沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-14 22:57:08作者:admin
不少人喜歡通過喝咖啡來提神,趕走疲憊,許多時(shí)刻都少不了咖啡,熬夜時(shí)喝,空腹時(shí)喝,精神不好時(shí)喝,那經(jīng)常喝咖啡對(duì)胃有影響嗎?
有影響。
喝咖啡對(duì)胃是有一定的影響的,如果是偶爾喝一次咖啡,對(duì)胃的消化功能是有促進(jìn)作用的,是好的影響。
但若是長(zhǎng)期喝咖啡,或者經(jīng)??崭购瓤Х鹊脑?,就可能給胃帶來不利影響。
偶爾飲用咖啡可促進(jìn)胃酸分泌,能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助腸胃消化,這主要是因?yàn)槟c胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌,所以能促進(jìn)食物消化,也有通便之效。
經(jīng)常喝咖啡,對(duì)腸胃可能造成不利影響,特別是對(duì)有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說,可能誘發(fā)腸胃炎,慢性胃炎等疾病,這主要是因?yàn)榭Х饶艽碳の杆岱置?,?jīng)常喝,空腹喝,過度的刺激腸胃胃酸分泌,易腐蝕胃粘膜,引起腹瀉,胃痛等腸胃不適,嚴(yán)重誘發(fā)腸胃疾病。
由于咖啡對(duì)胃的刺激不小,經(jīng)常飲用可能會(huì)誘發(fā)腸胃疾病,所以對(duì)于腸胃不好 ,本身就有腸胃疾病的人來說,更要少喝,這類人群喝咖啡更容易傷胃,引發(fā)腹瀉,腹痛等,若是要喝建議在咖啡中加適量的對(duì)胃有保護(hù)作用的牛奶。
1、孕婦,高血壓和冠心病患者,腸胃疾病患者,皮膚病患者,過度疲勞者,失眠患者,缺鈣者都不宜營(yíng)養(yǎng)咖啡,會(huì)給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時(shí)喝,易刺激腸胃;不宜睡前喝,會(huì)引起機(jī)體興奮,導(dǎo)致失眠;不宜在進(jìn)餐后喝,咖啡的消化功效會(huì)引起虛假的饑餓感,可能會(huì)導(dǎo)致食量的增加。
3、咖啡不宜長(zhǎng)期大量的飲用,特別是通過咖啡來提神的上班族們,不僅損傷腸胃,還會(huì)對(duì)咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性,因此要適宜的喝。