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桂圓是一種生活中常見(jiàn)的水果，很多人都會(huì)用曬干后的桂圓來(lái)泡水喝，那泡好的桂圓水可以隔夜后再喝嗎？

泡的桂圓水能隔夜喝嗎

不建議喝。

泡好的桂圓水當(dāng)中含有較多的蛋白質(zhì)、糖分、維生素等物質(zhì)，保存不當(dāng)時(shí)很容易被細(xì)菌感染，如果泡好的桂圓水是置于冰箱中冷藏保存的話，那么在沒(méi)有出現(xiàn)變質(zhì)現(xiàn)象的情況下，還是可以繼續(xù)喝的。

但是雖然桂圓水沒(méi)有變質(zhì)，但經(jīng)過(guò)一夜的放置，其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)有較大的流失，此時(shí)再喝的話營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，所以不建議將桂圓水隔夜后再喝。

桂圓泡完水還能吃嗎

可以吃。

桂圓泡完水之后并不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，想吃的話當(dāng)然是可以吃的，而且泡完水之后的桂圓中還含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃起來(lái)對(duì)人體來(lái)說(shuō)能補(bǔ)充到的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面豐富。

只是因?yàn)楣饒A在浸泡的過(guò)程中其中所含的糖分都溶解在水中了，泡完水之后再吃的話吃起來(lái)口感不是很好，不喜歡吃的話丟掉不吃也沒(méi)有很大的關(guān)系，建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好來(lái)決定。

桂圓干泡水一次放幾個(gè)

正常人群5-6顆即可。

桂圓味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，適量飲用對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，可用于氣血兩虛、健忘失眠、心悸不安等癥。

雖然用桂圓干泡水對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有一定的好處，但任何食物吃多了都會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而且桂圓干偏溫性，食用過(guò)多時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，對(duì)于正常體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)每次放5-6顆左右即可。

干桂圓泡水的正確方法

1、開水沖泡：在用干桂圓泡水的時(shí)候一般需要用開水來(lái)沖泡，這樣才能將桂圓肉中的有效成分給溶解出來(lái)，并且可反復(fù)沖泡三次左右，直至沖泡出來(lái)的水沒(méi)味道后將桂圓肉一起吃下去即可。

2、不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡：用開水沖泡桂圓之后，一般待其溫度下降至合適的溫度時(shí)就要喝完，不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則就有可能會(huì)造成苦味物質(zhì)析出，使泡出來(lái)的茶湯過(guò)于苦澀。