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醪糟是一種流行的風味美食，味道醇香甘甜，很多女性都喜歡吃醪糟，那么女人經常吃醪糟會濕氣重嗎？

女人經常吃醪糟會濕氣重嗎

可能會促使體內的濕氣加重。

因為醪糟中含有豐富的酒精和糖分，所以對于體質偏濕熱的女性來說，經常食用可能會加重體內的濕氣。除了酒精和糖分等濕熱患者不宜多攝入的成分外，醪糟中還含有豐富的蛋白質和有機酸，大量食用可能會導致脾胃失調，從而促使體內濕氣加重。

建議體質偏濕熱的女性多吃一些可以清熱利濕的食物，而盡量少攝入一些含有酒精或甜度較高的食物，以免促使體內濕氣加重。

女人經常吃醪糟會發(fā)胖嗎

可能會促使女性發(fā)胖，具體要根據其他飲食和運動來判斷。

因為醪糟中的糯米里淀粉含量很高，女性經常食用又沒有消耗掉的話，糯米容易轉化為脂肪儲存在女性體內，從而導致發(fā)胖。

而且醪糟味道醇香甜膩，攝入體內容易促使消化腺分泌消化液，使得食欲增大，女性經常食用的話容易導致主食攝入過多，如果不多加運動，易使熱量的攝入大于消耗，增加引發(fā)肥胖的可能。

女人經常吃醪糟的好處

1、美容養(yǎng)顏

女性經常食用醪糟，可以加快血液循環(huán)，提高基礎代謝的水平，從而促使體內廢物的排出，使得氣色紅潤有光澤，起到美容養(yǎng)顏的作用。

2、提高記憶力

因為醪糟中含有酶抑制劑，攝入體內可以降低其他因素對跟記憶有關的酶的影響，從而提高人的記憶力，適合兒童和青少年等正在發(fā)育的人群食用。

3、健脾養(yǎng)胃

醪糟中的主要成分糯米可以健脾養(yǎng)胃，而且作為一種被發(fā)酵出來的食物，醪糟本身也容易被人體吸收，所以脾胃不好的人可以適當食用醪糟。

吃醪糟的最佳時間

建議晚上吃完飯以后食用。

因為醪糟攝入體內容易促使消化腺分泌消化液，所以晚上飯后食用適量的醪糟可以促進主食的消化，有利于身體健康。

而且醪糟作為一種發(fā)酵出來的飲品，含有多種營養(yǎng)成分且容易被人體吸收，晚飯后適量食用不會增加人體的負擔，還可以起到美容養(yǎng)顏和助眠的作用。值得注意的是，醪糟含有酒精，所以不適合空腹喝，以免對身體不利。