沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-22 09:27:14作者:admin
魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,除了直接燒著吃,還可以用魚片來(lái)熬粥食用,我們都知道魚是有一股腥味的,那么魚片粥怎么煮沒(méi)有腥味呢?
魚片粥去腥是沒(méi)有任何的特定的做法的,只要在制作的過(guò)程中將魚進(jìn)行腌制,而且腌制方法是非常正確的話,那么做出來(lái)的魚片粥就會(huì)是沒(méi)有任何腥味的。
可以在這里為大家推薦一種做法:煮粥時(shí)注意厚度,不能太厚,加入魚片時(shí),加熱時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),過(guò)長(zhǎng)魚片易老,影響口味,將粥放在鍋中燒沸,加入調(diào)味品調(diào)勻,再將魚片放入攪拌均勻,成熟后出鍋,盛裝在碗中,上面撒上少許蔥花、姜絲,淋上少許芝麻油,這樣制作的魚就是沒(méi)有什么腥味的。
可以在魚片粥中加入香菇,首先將準(zhǔn)備好的魚變成片之后椒魚片上加入鹽和料酒,放入冰箱進(jìn)行腌制,之后煮一鍋粥,將準(zhǔn)備好的香菇泡發(fā),放入熬好的粥中,放入姜片,再將魚肉放入,熬制一小會(huì)兒,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),這樣制作出來(lái)的魚片是非常的醇香的。
準(zhǔn)備好魚片、香菇2朵、生菜2葉、香蔥半根、雞蛋1個(gè)、蔥絲、姜絲,魚片用少許淀粉、蛋清、細(xì)鹽,腌制10分鐘。
1.生菜洗凈之后切成細(xì)絲,新鮮香菇摘洗干凈在熱水里焯一下,然后剁成香菇末,香蔥切成蔥末備用。
2.鍋內(nèi)放水燒開(kāi)后放入大米同煮,大米粥煮7-8分熟的時(shí)候,放入腌制好的草魚片,攪拌均勻煮沸,再放入蔥姜絲,蔥姜絲能很好的幫助去腥也能中和魚的寒性,攪拌均勻,小火慢煮5分鐘。
3.出鍋前2分鐘,倒入焯水后的香菇末,略煮,然后再放入生菜絲攪拌均勻,再滴2滴香油即可出鍋了,味道是非常鮮美的。
魚片粥一般用的魚是草魚,因?yàn)椴蒴~是平常吃的比較多的魚類,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,有很多人認(rèn)為魚片粥既然是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物,一定要選用非常名貴的魚類,但其實(shí)草魚中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不差于那些名貴的雨,所以制作魚片粥的時(shí)候,選用草魚就可以了。
魚片粥中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中含有豐富的葉酸、維生素b1、維生素b2、維生素a、鈣、鐵、磷,而且還含有非常豐富的鎂元素,其中蛋白質(zhì)也非常的豐富,對(duì)健康是非常好的,能夠幫助人體吸收所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。