沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-28 22:58:23作者:admin
葛根營(yíng)養(yǎng)豐富,可以清熱解毒、生津止渴,葛根有很多種類(lèi),那么柴葛根和粉葛根有些什么區(qū)別呢?
1、來(lái)源不同:柴葛根來(lái)是豆科植物野葛的根,主要產(chǎn)于湖南、浙江等地;粉葛根是豆科植物甘葛藤的根,主要產(chǎn)于廣西、廣東等地。
2、切面不同:柴葛根的切面呈黃白色,且紋理不明顯;粉葛根的切面呈淡棕色,有同心圓的紋理。
3、口感不同:柴葛根纖維較多,食用起來(lái)比較柴,且質(zhì)地較硬,帶有微微的甜味;粉葛根相較而言比較粉糯,食用起來(lái)比較甘甜。
柴葛根中的黃酮類(lèi)化合物和多糖類(lèi)化合物都能幫助降低血脂,減少血細(xì)胞膽固醇,還能幫助擴(kuò)張心腦血管,從而減少血液對(duì)血管壁的壓力,長(zhǎng)期飲用可以起到調(diào)節(jié)血脂血壓的作用。
柴葛根中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),提高基礎(chǔ)代謝水平,從而減少皮膚的色素沉著,使得肌膚白凈有光澤,愛(ài)美女性飲用柴葛根泡的水可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
柴葛根可以幫助提升肝臟的功能,提高膽液的代謝水平,減少人體脂肪的沉積,適當(dāng)食用柴葛根泡的水可以起到對(duì)肝臟的保健作用。
能解酒。
柴葛根是能解酒的。柴葛根中含有的大豆甙可以分解酒精的部分有效物質(zhì),降低血液中的酒精含量,所以柴葛根攝入體內(nèi)可以促進(jìn)酒精的代謝,從而起到解酒的作用。
而且柴葛根中含有大量的淀粉以及多種葡萄糖貳、木糖醇貳,這些物質(zhì)都能作用于酶,起到解酒的作用。除此之外,酒精主要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝,而柴葛根可以幫助提升肝臟的功能,所以也能幫助解酒。
不能。
一般來(lái)說(shuō),雖然柴葛根含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,具有清熱解毒、生津止渴等作用,但是這些成分中并沒(méi)有可以降低尿酸的物質(zhì),所以食用柴葛根并無(wú)明顯的降尿酸功效。
尿酸過(guò)高一般是食用了過(guò)多嘌呤含量高的食物導(dǎo)致的,或者是由疾病引發(fā)的,建議尿酸過(guò)高的人群不吃或者少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮貝殼等嘌呤含量比較高的食品,同時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行治療。