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瑪卡香菇枸杞湯 瑪卡紅棗枸杞湯

更新時間:2022-08-05 06:52:33作者:admin

瑪卡香菇枸杞湯 瑪卡紅棗枸杞湯

瑪卡香菇枸杞湯是男性朋友的最愛,被比喻為荷爾蒙發(fā)動機,對身體有很好的滋補作用。

食材

主料:干瑪卡10g

其它食材:雞半只、枸杞20g、香菇20g、蜜棗2粒

做法步驟

1. 把所有的材料浸泡20分鐘(有硫磺材料需要浸泡一晚)。

2. 把浸泡好的材料清洗一遍,備用。

3. 把雞先放進鍋里,煮兩分鐘后,在拿出來,把在雞上的污垢清洗干凈。

4. 把所有的材料都放進鍋里面。

5. 在把清洗好的雞一起放進去,在放進2L的水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火,煲2小時,開鍋前。半小時,放進適量的鹽就可以了。

功效

增強免疫力、強筋健骨、補中益氣、補血

成果圖

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