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想要養(yǎng)胃的朋友們可以多吃點小米粥或者南瓜，因為小米粥能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化系統(tǒng)的運作功能，對腸胃的保護(hù)是非常好的。

胃不好梨能吃嗎

腸胃不好的人是一定要做到少吃生冷以及辛辣刺激的東西的，因為生冷或者是辛辣的食物，會加重人體腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃損失過度。因此可以肯定是的梨沒有養(yǎng)胃的效果，并且腸胃不好的人一定要少吃梨，多吃性溫的食物。

梨沒有養(yǎng)胃的作用，并且有可能會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，因此胃酸過多的人一定要少吃點梨，避免胃液分泌過剩，給胃壁帶來損失，引起胃部疼痛等問題。

吃梨該注意什么

1、忌多吃

任何東西吃多了都會起到反作用，梨也是一樣，吃多了容易損傷脾胃，梨中含有大量果酸，腸胃不好、胃酸過多的人不能多吃梨。

2、忌油膩

梨不要和油膩的食物一起吃，同食會導(dǎo)致腹瀉。

3、忌雜食

這里所說的是冷熱雜事，大部分人應(yīng)該都知道吃梨時不要和開水，會引起腹瀉，可以用水將梨煮熟了后在食用。

4、忌睡前吃

因為梨的水分大，有利尿的作用，睡前吃的話可能會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，會嚴(yán)重影響睡眠，所以不要在睡覺之前吃梨。

5、忌含糖量高

如果想要用梨止咳，那么應(yīng)該選擇含糖量較低的梨，因為咳嗽時最好不要食用含糖的食物，而梨有有止咳效果，所以可用水煮梨來止咳，讓甜味降低。

燉梨子注意事項

做冰糖雪梨的梨子是不用削皮的，其實很多人平時直接吃梨子的時候也不會削皮，梨子的皮是可以吃的，而且營養(yǎng)價值還比較高，冰糖雪梨的梨子煮熟后梨子皮也變軟了，所以對口感不會有什么影響，梨子的皮具有很好的清熱潤肺的作用，還有很好的滋陰養(yǎng)顏的功效，對腸胃也是有好處的。

另外，一般大家在煮冰糖雪梨的時候都會將梨子切成一小塊一小塊的，有的人可能會糾結(jié)梨子的心要不要一起煮，煮冰糖雪梨的時候是要去掉梨子心的，因為梨子心沒有什么營養(yǎng)價值，而且口感也不是很好，所以在切梨子的時候?qū)⒗孀有娜サ舯容^好。