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花甲是一種味道很好的海鮮，食用方便，口味多樣受很多消費(fèi)者的喜愛，因此很多人都會(huì)吃一些花甲，但是一些女性對(duì)于食用花甲有疑問，想知道宮寒能吃花甲嗎？來月經(jīng)可以吃花甲嗎？

宮寒能吃花甲嗎

宮寒不能吃花甲。

宮寒是女性腎陽不足導(dǎo)致子宮較為寒涼，通常有白帶多、經(jīng)痛等不適情況；而花甲是一種寒性的食物，食用之后會(huì)加重身體的寒涼程度，導(dǎo)致子宮寒涼之氣更重，對(duì)女性不利，因此宮寒不建議吃花甲。

宮寒吃花甲有什么影響

腹瀉

宮寒女性本身體內(nèi)腎氣不足，寒涼之氣較重，再食用了性寒、滑利性很強(qiáng)的花甲很容易出現(xiàn)體內(nèi)寒涼之氣更重導(dǎo)致腹瀉、著涼、感冒等身體不適的情況。

經(jīng)痛

宮寒的女性本身受寒涼之氣影響，通常有經(jīng)痛的情況，若是再食用了性寒的花甲，即使在不是例假期食用，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒涼之氣加重，進(jìn)而出現(xiàn)例假期經(jīng)痛的情況。

影響懷孕

宮寒嚴(yán)重的話是會(huì)影響子宮的功能，有可能出現(xiàn)不排卵的情況，因此宮寒嚴(yán)重的人群經(jīng)常食用花甲的話，有可能出現(xiàn)不排卵的情況會(huì)影響懷孕的情況。

宮寒吃了花甲怎么辦

宮寒的女性食用了花甲的話，需要食用一些祛寒暖宮的食物，比如說生姜紅糖水、紫蘇蔥白湯，既有驅(qū)散風(fēng)寒，又有暖宮養(yǎng)身的作用，若是本身宮寒的情況很嚴(yán)重，需要食用一些暖宮的藥物，這樣才可以緩解身體不適的情況。

來月經(jīng)可以吃花甲嗎

來月經(jīng)有些人群可以吃，有些人群不能吃。

花甲性寒，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，雖然月經(jīng)期間適合食用一些溫性的食物，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，因此有些人可以在月經(jīng)期間食用花甲，有些人群不能食用，因此月經(jīng)期間食用花甲的話，需要注意自身的體質(zhì)情況和食用量。

月經(jīng)期間吃花甲有什么作用

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

花甲是一種富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)的成分，因此食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有美容養(yǎng)顏和補(bǔ)血的作用。

降火

花甲性寒，食用可以緩解燥熱之氣，具有很好的清熱降火、解熱毒，緩解上火長(zhǎng)痘的情況，因此月經(jīng)期間食用花甲可以降火。

通便

花甲性寒，食用可以增加腸道的滑利性，對(duì)于上火便秘的女性，在月經(jīng)期間食用適量的花甲，可以潤(rùn)腸通便，緩解便秘情況。

月經(jīng)期間可以吃多少花甲

月經(jīng)期間可以吃25克的花甲肉。

花甲性寒，因此即使可以食用的人群在月經(jīng)期間也不能食用過多，而花甲的甲殼十分厚，肉少，因此25克的花甲肉會(huì)有相當(dāng)多的花甲，吃25克既不會(huì)影響身體健康，又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘等。

哪種人群可以月經(jīng)期間吃花甲

本身體質(zhì)燥熱，甚至出現(xiàn)了上火、便秘等情況的人群，是可以在月經(jīng)期間適量食用花甲的，因?yàn)榛仔院男晕犊梢跃徑馍匣稹Ⅲw質(zhì)燥熱的情況，但是又不至于完全影響體質(zhì)，使女性出現(xiàn)宮寒的情況，因此是可以食用的。