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宮寒是女性朋友十分多見的一種婦科疾病，那么，宮寒如何調(diào)理呢？宮寒吃什么比較好？宮寒喝什么湯好？宮寒喝什么湯可以暖宮？

紅棗桂圓湯

用適量的紅棗和桂圓煮水，可以放點紅糖，可以在煮熟的時候再放一個雞蛋，最后加些紅糖，加大暖宮效果。

作用：補氣補血暖宮，令肌膚紅潤有光澤。

紅豆大棗湯

干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克。紅豆用水浸泡一個晚上，再和大棗，桂圓一起煮湯，上火煮沸，再用文火煲60分鐘。

作用：健脾和胃，益氣補血，可改善氣血不足，貧血萎黃，宮寒痛經(jīng)等。

羊肝菠菜湯

羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。羊肝洗凈，切片，煮熟后搗碎，再放菠菜，再打入雞蛋，煮熟調(diào)味。

作用：補肝明目、補血養(yǎng)血，可改善缺鐵性貧血，宮寒，氣血不足等。

枸杞豬肝湯

豬肝100-200克，枸杞子30克，姜片適量。豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切片，生姜和枸杞先煮沸，再下豬肝，豬肝熟透，加鹽調(diào)味。

作用：鐵質(zhì)豐富，補血效果很好，可改善貧血，營養(yǎng)不良等等。

生姜大棗湯

生姜3片，大棗10余顆。生姜洗凈切片，大棗洗凈，加水一起煮至熟爛。最后放些紅糖。

作用：散寒暖宮，調(diào)經(jīng)止痛，堅持喝治療宮寒效果很好。

母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。母雞處理干凈，將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，煮熟后，過濾掉艾葉，加鹽調(diào)味。

作用：補氣攝血，健脾寧心，改善小腹冷痛等等癥狀。

紅花煮雞蛋

紅花1.5克，雞蛋1個，雞蛋打一個口，放入紅花，攪勻蒸熟即成。

作用：疏散淤血、溫暖子宮，可治療閉經(jīng)，痛經(jīng)等等。

核桃芝麻湯

核桃200克，黑芝麻20克，雞蛋65克，牛奶200克。核桃仁、黑芝麻分別洗凈，研成粉末，再與牛奶一起煮沸，最后淋入雞蛋液，煮至蛋花浮起。

作用：養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛強身。

當(dāng)歸烏雞湯

當(dāng)歸，枸杞子，紅棗，烏雞各適量。烏雞處理好，其他材料洗干凈，將當(dāng)歸用干凈紗布包裹，塞入雞腹中，武火燉3小時，取出紗布包裹，調(diào)味。

作用：益氣，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，改善宮寒而引起的月經(jīng)后期，痛經(jīng)等。

生姜羊肉湯

當(dāng)歸、黨參各15克，黃芪30克，生姜10克，羊肉500克。將藥材用紗布包好，羊肉洗凈切片，放到砂鍋里，加水煮熟。

作用：有大補之用，對宮寒的調(diào)理效果是極好的，補血補氣，散寒暖身。