沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-09-08 09:27:15作者：admin
花粉我們常聽，也知道根據花的種類的不同，花粉也各不相同；其實很多人不知道，花粉其實是可以食用的，而且有很好的保健美容價值，花粉種富含多種氨基酸，維生素以及礦物質，營養(yǎng)價值豐富，接下來就介紹花粉的功效與作用及食用方法。
花粉富含維生素B6,維生素B6對胰腺β細胞有保護作用，能保護胰腺細胞不受損害，且能夠恢復胰腺β細胞正常分泌胰島素的功能，穩(wěn)定血糖。
花粉中的維生素P和原花青素以及黃酮類物質含量豐富，具有增強毛細血管強度的功能，對于防治毛細血管通透性障礙，腦溢血，視網膜出血，冠心病，腦中風等癥有良好的效果；此外，花粉中的黃酮類物質和不飽和脂肪酸還有降血脂作用，食用花粉保護心血管，增強心臟功能。
神經系統(tǒng)是調節(jié)和指揮身體所有器官生理活動的重要系統(tǒng)，神經系統(tǒng)的最高指揮中樞就是大腦，花粉對神經系統(tǒng)的特殊作用在于為腦細胞的發(fā)育和生理活動提供充足的原料，從而促進腦細胞的發(fā)育和智力發(fā)育，增強中樞神經系統(tǒng)的功能，使大腦保持旺盛的活力，調節(jié)神經系統(tǒng)的平衡。
花粉能促進內分泌腺體的發(fā)育，提高內分泌腺的分泌機能，引起有良好的調節(jié)內分泌分泌功能的額租用，因此一些由內分泌功能紊亂引起的疾病，花粉有較好的治療效果。
花粉中富含增進和改善組織細胞氧化還原能力的物質，還可加快神經與肌肉接頭間沖動的傳遞速度，可以提高人的反應能力，堅持食用，能幫助人恢復精力，消除疲勞，改善食欲不振和睡眠質量差等現(xiàn)象。
花粉可以增加食欲，促進神經系統(tǒng)對食物的消化吸收，改善消化功能，是花粉中某種物質可以刺激下丘腦中的調節(jié)飲食中樞實現(xiàn)；此外的，花粉中含有抗菌素，維生素，核酸酶等多種活性物質作用，有助于防治腸胃潰瘍。
花粉對肝細胞有良好的保護作用，對慢性肝炎造成的肝損害有好的治療效果，花粉之所以可以促進肝臟功能的恢復，主要是因為花粉中的單糖有助于肝糖元的生成，而激素對腎上腺皮質起刺激作用，從而對蛋白質的合成代謝產生積極影響。
花粉能促進免疫器官的發(fā)育，阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害；加速抗體的產生和延緩抗體的消失，促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加，并能提高巨噬細胞的吞噬能力，從而全面提高機體的免疫功能。
花粉內毒不僅具有健身，防病，抗衰老的獨特功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，使皮膚健美的效果，花粉可以延緩衰老，是因為花粉中含有組織細胞新陳代謝所需要的一切營養(yǎng)要素。
一般花粉成品可以按說明書直接服用，如果直接服用原花粉，即花粉團，可首先用蜂蜜調配，一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可，待溶解后即可用溫開水沖服即可。
花粉磨碎，與白糖拌勻，然后再加蜂蜜，放進鍋中，快速用力攪拌均勻，用急火快速加熱到95℃，去除后裝入煮沸滅菌容器內，可以直接食用，每次一湯匙，一天兩次，也可放在面部，點心上吃。
將花粉在冰箱內放24小時以上，取出后迅速放入80攝氏度150毫升熱水中，并迅速攪拌，靜置24小時后，中間攪拌數次，用棉細布過濾，制得花粉乳，將蜂蜜加入花粉入中與桔汁混合，裝瓶即可得到沖淡5倍的花粉桔汁營養(yǎng)飲料。過濾后的花粉渣可以拌入蜂蜜，作成花粉。