沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-12 14:27:42作者：admin
醋一直是養(yǎng)顏美容又具保健價(jià)值的好物，用來(lái)浸泡這些食物，讓它們營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍，趕緊來(lái)學(xué)一學(xué)。
先將適量黑豆炒熟，放入玻璃罐中，然后倒入米醋，將黑豆完全浸沒，蓋上蓋子，放冰箱冷藏，浸泡上7-10天，若看到黑豆將醋吸干，則要再往里面加些醋。
泡好醋的黑豆，可以每天吃十幾粒，有效促進(jìn)血液循環(huán)，治療腎虛，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘，減肥美容，讓頭發(fā)變黑亮。
先把生姜切成薄片，放入玻璃瓶中，然后選用原香醋倒入，讓姜片充分浸泡在里面。
瓶子一定要洗干凈，不能有油漬。蓋上蓋子，擰緊，放入冰箱冷藏。浸泡一周。
泡好后，每天吃2-4片鮮姜，有助降血脂、祛風(fēng)寒、輔助治療關(guān)節(jié)炎。
生姜中的姜辣素可以讓體內(nèi)產(chǎn)生一種抗氧化本酶，與自由基作斗爭(zhēng)，可以抗衰老，減少“老年斑”。
將黃豆洗凈，放干，倒入玻璃瓶中，然后倒入原香醋到瓶子的二分之一高度即可，第二天黃豆膨脹后，再加醋完全淹沒，5天后食用即可。
醋泡黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素、多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，有效改善膚色暗沉、蠟黃。
還可以防止血管老化，讓頭腦變聰明，降低血糖和血脂，還能美白。
將生花生米放到密封的罐子里，倒入米醋或者陳醋，蓋好蓋子密封好，在陰涼處放7-10天，一周后就可以食用了。每天吃10-20粒即可。
其實(shí)生的花生米比煮熟后更有保健價(jià)值，加些蜂蜜一起搭配食用，酸酸甜甜超美味。
經(jīng)常吃醋泡花生可以清熱、活血，保護(hù)和軟化血管，降低血壓，減少膽固醇的堆積，防治心血管疾病。
將大蒜去皮，去蒂，然后將大蒜放入可以密封的瓶子中，倒入原香醋，讓蒜瓣兒完全浸泡其中，再封好，放置陰涼處，7-10天后，大蒜則會(huì)變綠，即可食用。
常吃醋泡大蒜可以保護(hù)肝臟，延緩衰老，還會(huì)起到預(yù)防流感、防止傷口感染的功效，經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，能有效地防治鉛中毒。
將蘋果洗凈，切片或切塊，把蘋果和冰糖一起放進(jìn)可以密封的罐子中，然后加滿白醋，浸泡3天以上就可以食用了。
食用自制蘋果醋可以美容養(yǎng)顏，消除皮膚色斑，起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。
其中含有果酸，果酸中富含人體必須的十八氨基酸，可以起到軟化血管，降低膽固醇的作用，提高人體抗病能力。
香菇洗凈后，放入可密封的玻璃罐中，倒入醋放冰箱冷藏，一個(gè)月后即可食用。食用醋泡過(guò)的香菇可以降低人體膽固醇含量，改善高血壓和動(dòng)脈等病癥。