沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-09-14 05:08:03作者：admin
進(jìn)入秋季，天氣開始慢慢變涼，尤其是早晚溫差變大，如果不注意的話，很容易感染疾病，尤其是感冒，秋冬季節(jié)是感冒高發(fā)的季節(jié)，感冒了怎么辦?除了及時(shí)治療之外，在飲食上也要注意調(diào)理，有些食物吃了可能會(huì)加重病情，所以我們就需要注意，遠(yuǎn)離這些食物，那么感冒了不能吃什么呢?
感冒期間如果在服藥，是不能喝咖啡的，很多傷風(fēng)感冒藥中都含有苯丙醇胺，這種物質(zhì)如果遇到高分量的咖啡因，兩者相互作用，可能會(huì)導(dǎo)致血壓急劇升高，嚴(yán)重的情況下還可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。所以感冒藥切忌用咖啡或茶水送服。
感冒期間吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度，而且容易增加糖份攝入，加之感冒期間，人的胃口不高，吃多了含糖的食物，會(huì)容易讓人產(chǎn)生飽腹感，導(dǎo)致食欲不振，攝入的營養(yǎng)不夠，身體會(huì)感到更疲勞，也不利于病情恢復(fù)，因此感冒期間最好禁食含糖的食物，尤其是荔枝，芒果，葡萄等含糖豐富的水果。
容易患感冒的人應(yīng)該避免食用香菜，因?yàn)橐赘忻叭巳捍嬖谥煌潭鹊臍馓?，而香菜味辛能散，吃多了容易耗精氣，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛現(xiàn)象，導(dǎo)致感冒發(fā)作更頻繁，除了反復(fù)感冒之外，氣虛人群還有多汗，乏力，倦怠等不適癥狀，因此，感冒，產(chǎn)后婦女，大病初愈的人群應(yīng)該不要吃香菜。
感冒期間應(yīng)該遠(yuǎn)離所有寒涼食物，尤其是冷飲，由于不潔食物引起細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致發(fā)燒的人群，腸胃功能會(huì)有明顯下降，這個(gè)時(shí)候還吃寒涼食物，喝冷飲的話，不但會(huì)導(dǎo)致病情加重，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致病情惡化，甚至危害到生命。
感冒期間減少鹽分的攝入，可以有效提高唾液中溶菌酶的含量，對口腔，咽喉粘膜上皮細(xì)胞產(chǎn)生保護(hù)作用，讓它們分泌出更多免疫球蛋白和干擾素來對抗感冒病毒。但是感冒期間也不能說完全不吃鹽，尤其是感冒發(fā)燒的人群，在大量發(fā)汗的過程中，身體中的鈉離子會(huì)丟失一部分，食用鹽能補(bǔ)充丟失的鈉離子，因此感冒期間每天保持?jǐn)z入五克的食鹽量即可。
雞蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白，這是一種完全的蛋白質(zhì)，99.7%會(huì)被人體吸收，感冒期間吃太多雞蛋會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，導(dǎo)致機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒的癥狀。
蜂蜜益氣補(bǔ)中，不適宜感冒人群食用，感冒人群在養(yǎng)病期間應(yīng)該以清熱為主，過多服用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到清理消除，而且服用退燒藥或含有退燒成分的感冒藥時(shí)更不宜服用蜂蜜，很多藥物中都含有對乙酰氨基酚，這重物質(zhì)遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對藥物的吸收速度，減緩?fù)藷πА?/p>