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又到了吃蟹的最好時(shí)節(jié)，中秋前后的河蟹最為肥美，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美得讓人欲罷不能，而且蟹肉的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其中所含的蛋白質(zhì)含量比豬肉，魚肉高出許多倍，而且還含有豐富的維生素A，核黃素，鈣，磷，鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，但是河蟹味道再美，也并非人人適宜，而且在吃河蟹的時(shí)候還要考慮到飲食搭配問(wèn)題，有些食物和蟹肉搭配口感更好，而有的食物就不能和河蟹一起食用了，那么下面我們來(lái)了解一下，吃河蟹能吃榴蓮嗎?

吃河蟹能吃榴蓮嗎

河蟹屬性寒食物，而榴蓮屬于熱性的水果，兩者同吃對(duì)身體健康不會(huì)造成很嚴(yán)重的傷害，不用擔(dān)心會(huì)有副作用，但是需要注意適量食用，因?yàn)閮烧咄瑢俑叩鞍资澄?，食用過(guò)量要小心增加腎臟負(fù)擔(dān);此外過(guò)量食用還要小心增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化。

吃河蟹的好處有什么

河蟹中蛋白質(zhì)，維生素，核黃素，以及鈣磷鐵等微量元素含量豐富，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，適量吃蟹有清熱解毒，補(bǔ)骨添髓，通經(jīng)絡(luò)，利關(guān)節(jié)，滋陰養(yǎng)肝，抗衰老的功效，對(duì)于黃疸，淤血，腰腿酸痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥有一定的食療功效。吃河蟹還能促進(jìn)肌體能量平衡，對(duì)體內(nèi)毒素起到排泄作用;河蟹中含硒豐富，人體補(bǔ)充足夠的硒可以幫助提高免疫力，并能起到抗腫瘤抗癌功效。

哪些人不適宜吃河蟹

肝炎人群

肝炎人群因會(huì)出現(xiàn)胃黏膜水腫，膽汁分泌失常，消化機(jī)能減退等問(wèn)題，而蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，不宜消化吸收，因此吃河蟹時(shí)容易造成消化不良，腹脹，嘔吐等現(xiàn)象出現(xiàn)。

心血管病人

河蟹中含膽固醇較高，尤其是蟹黃部位，每一百克蟹黃就含有膽固醇460毫克，患有冠心病，高血脂，高血壓，動(dòng)脈硬化癥的人群，吃含膽固醇過(guò)高的食物，容易導(dǎo)致膽固醇增高，加重心血管病癥狀。

傷風(fēng)感冒人群

傷風(fēng)感冒，尤其是發(fā)燒人群飲食應(yīng)該以清淡為主，河蟹屬高蛋白食物，這類病人吃了不宜消化吸收，容易加重感冒病情或影響感冒痊愈速度。

脾胃虛寒人群

河蟹性寒，脾胃虛寒人群應(yīng)該慎吃或少吃，以免引起腹痛腹瀉，消化不良等癥?；加新晕秆?，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的人群也不宜吃河蟹，以免引發(fā)舊病或?qū)е虏∏榧又亍?/p>

過(guò)敏體質(zhì)人群

過(guò)敏體質(zhì)人群吃河蟹之后，特異蟹蛋白會(huì)通過(guò)通透性該的腸壁進(jìn)入機(jī)體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，產(chǎn)生大量組織胺，引起胃腸等平滑肌痙攣，血管性水腫，出現(xiàn)惡心嘔吐，腹瀉腹痛等癥，有的還會(huì)引起蕁麻疹或哮喘;患有皮炎，濕疹等皮膚病的人群也要慎吃，以免導(dǎo)致病情惡化。

吃榴蓮的好處有什么

榴蓮具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能強(qiáng)身健體、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng);榴蓮中氨基酸種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，它是核酸，核苷酸，氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前提，能參與合成代謝，提高機(jī)體免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡;榴蓮能活血散寒，幫助女性緩解經(jīng)期疼痛，很適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

吃榴蓮要注意的禁忌

1、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應(yīng)忌吃或少吃榴蓮，因?yàn)榱裆徶泻写罅康奶欠郑夷懝檀己枯^高，會(huì)對(duì)患者造成不利的影響。

2、榴蓮不能與酒同食，酒精會(huì)與榴蓮果肉中的一些成分發(fā)生毒性反應(yīng)，造成人體中毒。

3、榴蓮屬性熱而滯，所以患有感冒、咳嗽、喉嚨干痛，以及體質(zhì)陰虛等患者都不宜食用榴蓮。