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今天在超市買了好多的軟籽石榴回來，我平時(shí)特別喜歡吃軟籽石榴，而且也會在空腹的時(shí)候吃，那空腹可以吃軟籽石榴嗎？軟籽石榴哪些人不能吃？

空腹可以吃軟籽石榴嗎

不建議空腹吃軟籽石榴。

因?yàn)檐涀咽裎短?、酸澀，空腹食用容易對胃粘膜造成刺激，人體處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，胃部會分泌較多的胃酸，而石榴中含有的蘋果酸、檸檬酸、石榴酸等酸性物質(zhì)，會促進(jìn)胃酸的分泌，進(jìn)而影響腸胃消化，柿子有可能引起胃部不適，建議在兩餐中間或餐后一小時(shí)后再吃軟籽石榴，避免身體有什么不適。

軟籽石榴哪些人不能吃

1、齲齒患者

軟籽石榴人體味道比較甜，但是還是會含有果酸、鞣酸、檸檬酸等有機(jī)酸成分，人體食用后會牙齒表面牙釉質(zhì)有一定軟化作用，而齲齒患者表面的牙釉質(zhì)已經(jīng)被損壞，食用石榴可能會出現(xiàn)牙酸、牙痛的情況。

2、便秘的人

軟籽石榴中的鞣酸物質(zhì)有一定收斂固澀的作用，對便溏的人來說有很好的止瀉作用，但是對于便秘的人來說食用軟籽石榴后會加重便秘的癥狀，不利于身體健康。

3、實(shí)熱積滯、上火者

軟籽石榴是一種溫性的水果，如果一次性食用過多或者經(jīng)常食用容易增加體內(nèi)的燥熱之氣，對于實(shí)熱積滯、上火的人來說會導(dǎo)致上火的癥狀加重。

晚上可以吃軟籽石榴嗎

可以適量吃。

晚上吃軟籽石榴不會對身體造成什么影響，并且晚上機(jī)體代謝會有所減慢，所以消化能力和吸收能力都會不及白天，所以建議晚上避免大量吃軟籽石榴，一般應(yīng)該選擇晚飯后吃最好，注意晚上吃完宵夜之后建議不要吃石榴，比如反而會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

軟籽石榴不能和什么一起吃

富含蛋白質(zhì)的食物

軟籽石榴中含有豐富的鞣酸物質(zhì)，而鞣酸物質(zhì)會與蛋白質(zhì)反應(yīng)，形成難以消化的沉淀，進(jìn)而對腸胃道造成刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等現(xiàn)象的出現(xiàn)，常見富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、魚蝦、螃蟹、海藻等等。

富含淀粉的食物

軟籽石榴含有豐富的有機(jī)酸，而這些有機(jī)酸會刺激胃部分泌胃液，而如果石榴與富含淀粉的食物一起同食，會造成脹氣、反酸、胃灼熱、惡心等多種不適癥狀，因?yàn)榈矸蹠谌梭w胃部停留很長時(shí)間，常見富含淀粉的食物有土豆、紅薯、芋頭、南瓜、山藥等等。