沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-20 00:57:03作者:admin
糯米也叫江米,屬于禾本科植物,這種米柔黏軟糯,最常用的吃法就是用來蒸食,那么糯米泡多久可以蒸呢?
少則1個(gè)小時(shí),多則半天,待米粒飽滿即可。
糯米是糯稻脫殼后的米種,用來蒸飯之前,先用冷水泡發(fā),米飯更容易熟,口感也更軟糯,若是泡的時(shí)間太短,蒸出來的米飯就比較硬,口感不是很好,而且容易造成消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。
蒸糯米飯宜用溫開水,因?yàn)樯泻性S多微生物和細(xì)菌,在蒸飯過程中極有可能與糯米所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生結(jié)合,對(duì)人體健康造成不良影響。
1.糯米飯最好用專用的木制蒸桶來蒸,這樣在蒸飯的時(shí)候糯米受熱均勻,不容易因?yàn)槭軣岵痪斐蓨A生的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2.蒸飯的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右,每隔10分鐘可以把蒸籠拿起來,將米翻攪一下,蒸一段時(shí)間后,米粒顏色晶瑩通透了,并且米粒黏在一起,就說明已經(jīng)蒸好了。
蒸好的糯米飯如果夾生,可以根據(jù)具體情況加以補(bǔ)救。
如果糯米飯全部夾生,可用筷子在糯米飯內(nèi)扎一些直通鍋底的小孔,再加適量溫水重新燜煮。
如果是局部夾生,可以在夾生處扎眼,加一點(diǎn)清水再燜一下。
如果只是表面夾生,可將糯米飯表層翻到中間后加水再燜。
另外,還可以在糯米飯中加入2-3勺米酒后再蒸制,也可消除夾生現(xiàn)象。
電飯鍋可以蒸糯米。
電飯鍋蒸糯米比較方便簡(jiǎn)單快捷,但也要注意方法正確,才能保證蒸出來的米飯口感更好。
用電飯鍋蒸糯米之前,先將米淘洗三遍,注意淘洗次數(shù)不要太多,淘洗次數(shù)太多,米中營(yíng)養(yǎng)成分容易隨著水流失,這樣蒸出來的米飯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低,而且香味也少了;蒸飯的時(shí)候,米和水的比例一般是1:1.2,蒸糯米飯的時(shí)候,水可以稍微多一點(diǎn),大概水面沒過食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)一點(diǎn)點(diǎn)即可。蒸好的米飯宜趁熱食用,這樣才能更好的發(fā)揮糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。