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在日常生活中，石榴是我們常見的一種水果。而且石榴不僅看起來(lái)可愛(ài)，吃起來(lái)也是清清甜甜的，那么石榴吃了有什么功效？

美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是石油的重要功效之一，因?yàn)槭裰泻写罅康氖穸喾右约盎ㄇ嗨?，它們都是天然的抗氧化成分，除此以外?6中還含有多種對(duì)人體有益的維生素與礦物質(zhì)，它們不但能滋養(yǎng)肌膚，還能為肌膚補(bǔ)水，能讓人們的肌膚變得爽滑細(xì)嫩而有彈性。

抗菌消炎

石榴不粘，能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，它還是一種具有食療功效的水果，具有出色的抗菌消炎作用，它對(duì)人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和溶血性鏈球菌，以及痢疾桿菌等多種致病菌，都有明顯抑制和消除作用，對(duì)人類的腸炎和氣管炎有一定預(yù)防作用，另外石榴中的抗菌成分對(duì)皮膚真菌也有明顯抑制作用，平時(shí)經(jīng)常吃石榴還能減少皮膚炎癥發(fā)生。

保護(hù)心血管

石榴這種水果對(duì)人類的心血管也有明顯保護(hù)作用，它含有的酚類成分和花青素能軟化血管，增加血管彈性，而且能清除身體內(nèi)的自由基，可以提高心臟功能，平時(shí)經(jīng)常食用，能有效減少心血管疾病發(fā)生。

石榴有哪些食用方法

石榴有多種不同的使用方法，最常見的吃法就是把它的果皮去掉以后直接吃里面的石榴籽，這是最能品味石榴真正滋味的一種食用方法，另外石榴籽取出以后還可以做成果汁，它的籽與果皮則可以煎湯供人們食用，可以用于人類多種疾病的預(yù)防與治療。