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素炒菜花（素炒菜花正確方法）

更新時(shí)間：2024-06-08 00:00:42作者：未知

素炒菜花（素炒菜花正確方法）

1、準(zhǔn)備食材，將花菜洗凈，一根根掰開(kāi)，切好，待用；

2、將洗凈的花菜放在清水中浸泡20分鐘左右，可以釋出多余的農(nóng)藥成分；

3、熱鍋中倒油，將切好的花菜入鍋，快速翻炒，大火不停翻炒；

4、加一點(diǎn)點(diǎn)水，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒，大約翻炒2分鐘左右蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒；

5、大約燜了8分鐘左右掀開(kāi)鍋蓋，淋上少許生抽，翻炒均勻；

6、翻炒均勻后，放鹽等調(diào)料，翻炒均勻，大火收汁，即可出鍋。

本文標(biāo)簽： 素炒菜花  

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