包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時間:2022-03-11 23:41:09作者:佚名
1、不能用熱水沖服
蜂王漿中含有的蛋白質(zhì)活性成分,是不能用熱水直接沖服的,這樣會破壞其中含有的活性成分,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)流失。沖服蜂王漿最好使用溫水,一般水溫不要超過40℃,或者直接含在嘴里服用即可。口服時要注意,最好慢慢吞下,這樣才能夠充分吸收。
2、不能與豆制品同時食用
蜂王漿中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸,營養(yǎng)成分含量很高,和豆制品服用會引起蛋白質(zhì)營養(yǎng)過剩,造成消化困難。且蜂王漿含有少量肌酸,容易與豆制品中的蛋白質(zhì),在胃部形成人體無法吸收的沉淀物,更加減緩胃部的蠕動。
3、不宜服用的人群
蜂王漿屬于熱性食物,因此上火的患者不要服用,以免加重體內(nèi)燥火,引起身體不適;腹瀉的患者也不要服用蜂王漿,因為服用蜂王漿后會引起腸道收縮,腸胃消化功能變得紊亂,會加重腹瀉的情況;對激素過敏的患者也要謹(jǐn)慎服用。