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1、準備食材：全脂奶粉3勺、熱水1000ml、生姜10克、紅糖1塊、小碗2個、搓泥板1個、勺子1個、煮熱水一壺。

2、把生姜去皮，用搓泥板把生姜搓泥，用勺子壓出汁，留著備用。

3、往碗里倒3勺全脂奶粉，加入一塊紅糖，再倒入適量的開水，攪拌至無結(jié)塊為止。

4、把牛奶對準放姜汁的碗，往高處倒進去。

5、找個蓋子，保證能密封住的，蓋住，靜置5分鐘即可。