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肝膽濕熱是指濕熱之邪蘊結(jié)肝膽的病證。多有外感濕熱之邪，或濕邪內(nèi)生，郁久化熱所致。肝膽濕熱的人會出現(xiàn)胃不舒服、上火、惡心的現(xiàn)象，肝膽濕熱的人飲食是十分重要的，肝膽濕熱患者應(yīng)清淡飲食，盡量少吃肥膩食物之外可配清熱利濕食療加以輔助。肝膽濕熱吃什么食物？

黃花菜茶有助肝膽濕熱

黃花菜（干品）15克。將黃花菜洗凈加適量水煎水，代替喝茶。這個方法主要功效有清熱利尿、退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱以及急性黃疸型肝炎。

五汁飲有助肝膽濕熱

梨子、荸薺、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。將上述五種材料洗干凈去皮后用榨汁機榨汁后飲用。五汁飲有清熱解毒、生津止瀉的功效，適用于慢性肝膽濕熱。

板藍(lán)根菊飲有助肝膽濕熱

板藍(lán)根30克、菊花晶2勺。板藍(lán)根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日一次有助于慢性肝炎、肝膽濕熱。

蓮子湯有助肝膽濕熱

將蓮子不去芯30克以及梔子15克（用紗布包?。┘尤脒m量冰糖煎水飲用。蓮子湯適應(yīng)肝膽濕熱癥狀為：低熱、口干、小便短赤。

吃豬肝有助肝膽濕熱

豬肝一幅、菊花30克（用紗布包好），將上述兩個材料共同放入鍋中煮熟喝水及豬肝。這個主要是去肺火。肺火的表現(xiàn)癥狀有潮熱盜汗、失眠、舌紅等。

肝膽濕熱禁忌食物

胡椒、龍眼肉、鵝肉、羊肉、雞肉、醍醐、蚶肉、白酒、人參、雞蛋、南瓜、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物，馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物，動物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補益之品。