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西柚富含維生素P，可以縮小毛孔、增加皮膚彈性，對女生來說是個(gè)美容養(yǎng)顏的好食物。不過西柚吃多了會怎么樣呢？西柚吃了會上火嗎？

西柚吃多了會怎么樣

1、西柚為涼性的食物，如果吃的太多，很容易對脾胃造成較大的影響，進(jìn)而會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，因此很容易引起腹瀉癥狀。

2、柚子中含有一定量的酸性物質(zhì)，吃的太多會對牙齒造成很大的影響，容易變得敏感，長期如此對牙齒健康不利。

3、柚子中含有的營養(yǎng)成分也會對其他食物的消化吸收造成一定的影響，容易引起消化不良。

西柚吃了會上火嗎

柚子性寒，所以不會上火。

因?yàn)槲麒值墓庑院€有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。但是吃西柚可能會拉肚子。

一天吃1個(gè)西柚會過量嗎

一天一個(gè)西柚會過量。

任何事物都有個(gè)量，“水滿則溢，月滿則虧”就是這個(gè)理。別看西柚比一般柚子小很多，但是西柚所含的營養(yǎng)豐富，吃一個(gè)西柚，其中的所有的營養(yǎng)元素也不能完全吸收，據(jù)了解，一個(gè)人最多吸收一個(gè)西柚的四分之一營養(yǎng)，所以不建議一天吃一個(gè)西柚。