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提子，是我們常常會吃到的一種水果，而且是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。作為一種對人體有貢獻(xiàn)的水果，那么提子籽能不能吃？

提子籽能不能吃

提子籽當(dāng)然可以吃了，籽里面有抗氧化的物質(zhì)，吃下去比較好。只是沒經(jīng)過提純處理，吸收效果一般。當(dāng)然吃提子一般不會吃籽的，如果吃下去也沒有問題的！

提子籽有什么好處

1、抗氧化、淡化色斑

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；

3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老；

吃提子有什么注意事項(xiàng)

由于當(dāng)前市面上的提子，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。