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檸檬富含維生素C，糖類，鈣，磷，鐵等人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，女生們經(jīng)常喜歡用檸檬榨汁或者泡水喝，可以起到美白作用，其實(shí)除此以外，檸檬還有一定的藥用價(jià)值，那么檸檬糖尿病人可以吃嗎?

檸檬糖尿病人可以吃嗎

可以吃。

檸檬有穩(wěn)定血糖，預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用，糖尿病人可以適量喝檸檬水，對(duì)改善癥狀大有益處。

糖尿病人吃檸檬有什么好處

檸檬中含有豐富的維生素和各種有機(jī)酸，能起到調(diào)節(jié)和降低血糖的作用。

檸檬所含的維生素C還能提高毛細(xì)血管彈性，增強(qiáng)腎臟排毒功能，有助于預(yù)防糖尿病血管病變和糖尿病腎病。

檸檬還含有一種特殊的物質(zhì)叫圣草枸櫞苷，這種物質(zhì)對(duì)糖尿病合并白內(nèi)障，臟器功能障礙等有輔助防治的作用，可以減少糖尿病患者肝臟，腎臟，血液中過酸化脂肪的含量，有提高抗病能力的作用。

檸檬汁屬有機(jī)酸，能改變食物與消化酶的接觸面積，延遲胃排空的時(shí)間，糖尿病患者在喝水或者喝粥的時(shí)候加適量檸檬汁，有助于穩(wěn)定血糖。

檸檬的食療功效

中醫(yī)認(rèn)為，檸檬具有生津止渴，祛暑清熱，健脾益胃，化痰止咳，止痛殺菌等功效，檸檬對(duì)維生素C缺乏癥，皮膚色素沉著，腎結(jié)石，高血脂，糖尿病，感冒，高血壓，心肌梗死，感冒，癌癥等疾病也有較好的輔助治療作用。

糖尿病人怎么吃檸檬好

取新鮮檸檬一個(gè)，荸薺5個(gè)。

將檸檬洗凈后帶皮切片，荸薺洗凈，削皮，兩者一起放入鍋中，加適量清水煮成湯，每日飲用一次。

這道湯對(duì)預(yù)防糖尿病合并白內(nèi)障，心血管，高血壓等癥有好處。

糖尿病人吃檸檬要注意什么

1、糖尿病合并腎病或高血壓患者要少吃鹽，可以用檸檬汁代替食鹽來調(diào)味。

2、檸檬味道酸，不宜直接食用，而是用來榨成果汁，或放入菜肴中調(diào)味食用。

3、檸檬泡水一次泡一片就可以了，而且最好用60度-80度的溫水沖泡，這樣容易泡出其中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且不會(huì)對(duì)胃造成刺激。

4、腸胃不好的人最好不要空腹喝檸檬水。胃及十二指腸潰瘍過多的患者忌喝檸檬水。

5、檸檬味酸，喝完檸檬水后要及時(shí)刷牙，以免酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。