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糖尿病人有很多東西不能吃，但是人體一些必需的營養(yǎng)元素又不能缺，牛奶中含有大量的營養(yǎng)元素，我們都知道喝牛奶有益身體健康，那么牛奶糖尿病人能喝嗎？

牛奶糖尿病人能喝嗎

能喝。

牛奶有滋潤脾胃，生津潤腸，補(bǔ)虛安神的功效，而且含糖量并不高，僅含糖3.4%左右，對糖尿病患者血糖影響不大，糖尿病人可以適量喝牛奶。

糖尿病人喝牛奶的好處

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素以及多種維生素，對心腦血管有保護(hù)作用，還可以抑制冠心病，可以降低血壓，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，對防治糖尿病及并發(fā)癥有一定的作用。

乳制品中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有助于促進(jìn)鈣吸收，對于糖尿病人是非常重要的。

而且乳制品是動物性食品中唯一的堿性食物，糖尿病人由于代謝紊亂，體內(nèi)會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，喝牛奶有助于保持體液酸堿平衡，對糖尿病患者是非常好的選擇。

牛奶的食療功效

中醫(yī)認(rèn)為，牛奶具有滋潤肺胃，生津潤腸，生血長骨，補(bǔ)虛安神等功效，可預(yù)防腦卒中，降低氣管炎發(fā)生的概率，還可以預(yù)防齲齒，貧血，睡覺前喝杯熱牛奶還有助于睡眠。

糖尿病人怎么喝牛奶好

牛奶最好溫?zé)犸嬘煤茫訜岬臅r候不要將其煮沸，科學(xué)的煮奶方法是，用旺火煮，奶將要沸騰時，馬上離火，然后再加熱，如此反復(fù)2-3次，既能保存牛奶中的營養(yǎng)，又能殺死病菌。

牛奶降糖食譜推薦

取新鮮牛奶250克，菜心200克，雞湯250克，植物油5克，食鹽，雞精各2克，團(tuán)粉15克。

將團(tuán)粉倒入牛奶 中調(diào)成芡汁，菜心洗凈切段，油鍋燒熱后放入菜心，雞湯，待菜心將熟時，放入食鹽，雞精調(diào)味，倒入牛奶芡汁，攪拌均勻燒開即可。

這道菜可以下氣消食，清熱解毒，防治糖尿病并發(fā)心腦血管疾病，高血壓等癥。

糖尿病人喝牛奶要注意什么

1、患有腎病，腸胃疾病的人不宜多喝牛奶，以免加重病情。

2、喝牛奶時不宜吃巧克力，以免加重病情。

3、喝牛奶時不宜吃橘子，以免影響消化。

4、喝牛奶一天250-300毫升就足夠了。