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大量的飲水有利尿作用，而飲茶利尿比飲水利尿作用更明顯，茶葉具有較強(qiáng)的利尿和增強(qiáng)腎臟排泄功能，每天適量喝茶，尤其是清晨起床后喝一定量的茶水，可以減輕因小便不利引起的多種病痛，那么喝什么茶利尿呢？

魚腥草薄荷茶

將250魚腥草洗凈，去除雜質(zhì)，切碎，放入砂鍋中加水，開大火煮沸后，改用小火煮15分鐘，再放15克薄荷，冷卻后過濾留汁，同時加入冰糖，攪拌至溶解后代茶飲用?？梢郧鍩峤舛荆蛲?，善治尿道炎，扁桃體炎，上呼吸道感染等癥。

車前草陳皮茶

取3克陳皮，車前草，綠茶各5克，一同放置于茶壺里，用沸水沖泡后悶蓋片刻，代茶飲，可以起到利尿，減肥看，提神的功效。

柳樹枝葉茶

用帶葉的柳樹40克(如果是干品則取20克)，加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液，代茶飲用，每日服用三次，可以起到祛風(fēng)止痛，利尿消腫，適宜于動脈硬化，心臟病，高血壓，傳染性肝炎等癥人群飲用。

金沙蠟面茶

取30克海金沙，15克蠟面茶分別搗碎研磨，每次取9克與生姜2片，甘草5克煎煮成汁液，代茶飲用，有清熱通淋，利尿消腫之功效，用于治療小便不通，臍下滿悶等淋證。

益母草茶

取6到9克益母草和同等量茶葉，加水600毫升，煎煮成300毫升汁液，或用沸水沖泡20分鐘，空腹趁熱頓服，可清熱利濕，通淋，有助于治小便赤濁，諸淋澀痛等癥。

尿感茶

將15克海金沙，30克鳳尾草，15克葎草加水1000毫升煎沸，15到20分鐘后加5克綠茶再煮兩分鐘;也可以將海金沙，鳳尾草，葎草和綠茶一同用沸水直接沖泡15到20分鐘后代茶飲，可以起到清熱利尿，消炎解毒的作用，對治療尿路感染，腎炎水腫，尿路結(jié)石等癥有效。