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冰糖橙是生活中常見的一種水果，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，那么冰糖橙幾月份成熟？冰糖橙幾月份最好吃？

冰糖橙幾月份成熟

11月上中旬成熟。

冰糖橙又名冰糖柑，原產(chǎn)地湖南洪江市，其憑借味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等特質而深受人們的歡迎，一般11月上、中旬成熟，果實較耐貯藏。

冰糖橙幾月份最好吃

11月份。

11月份是冰糖橙成熟的季節(jié)，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般11月份吃，是味道最純正也是最好的時候。

冰糖橙可以天天吃嗎

不宜天天吃。

冰糖橙性涼味甘，并且具有一定酸性物質，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，從而對人體健康造成威脅，不利于人體健康，一般來說是不建議天天食用冰糖橙的，對人體健康具有一定影響。

冰糖橙一天吃多少好

建議一天吃1-2個左右即可。

冰糖橙中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及多種礦物質成分，營養(yǎng)價值以及食用價值都比較高，適量食用具有一定開胃生津、止咳化痰以及促進消化道作用，對人體的健康具有一定好處，一天只需要吃1-2個左右即可滿足人體的日常能量需求。

什么人不能吃冰糖橙

糖尿病患者

冰糖橙的糖分比較高，而糖尿病患者的血糖水平本身就比較高，過量食用容易加重糖尿病患者的病情，不利于他們的身體健康。

橙子過敏者

對于橙子易過敏的人群來說，食用橙子之后容易出現(xiàn)過敏的癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適反應，加重易過敏者的病情或者過敏癥狀。

腸胃不好者

冰糖橙中含有一定量的有機酸物質，腸胃不好者過量食用容易加重其胃腸道負擔，從而不利于人體講了，一般來說是不建議腸胃不好者過量食用冰糖橙的。