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紅糖發(fā)糕不用酵母可以嗎 紅糖發(fā)糕吃了會(huì)胖嗎

更新時(shí)間:2022-10-29 00:03:02作者:admin

紅糖發(fā)糕不用酵母可以嗎 紅糖發(fā)糕吃了會(huì)胖嗎

紅糖發(fā)糕是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃,我今天準(zhǔn)備自己做紅糖發(fā)糕,之前也沒有做過,不是很了解,紅糖發(fā)糕不用酵母可以嗎?下面一起來看看吧!

紅糖發(fā)糕不用酵母可以嗎

可以。

酵母是生活中常見的用于發(fā)酵的食品添加劑,若是沒有酵母的時(shí)候也可以用其他材料進(jìn)行替代,例如:泡打粉、小蘇打、酸奶等食物進(jìn)行發(fā)酵,泡打粉是用小蘇打、酸性原料和玉米淀粉混合而成的物質(zhì),泡打粉是一種復(fù)合型的膨松劑,在面食中加入泡打粉可以蓬松的效果,可以代替酵母進(jìn)行使用;小蘇打也可以讓面食變得蓬松;酸奶中含有益生菌,可以增進(jìn)面團(tuán)的發(fā)酵。

什么原因紅糖發(fā)糕發(fā)不起來

1、酵母用量不對(duì)

在發(fā)面團(tuán)的時(shí)候要嚴(yán)格的把控酵母的劑量,如果酵母放多了,做出來的紅糖發(fā)糕味道會(huì)發(fā)酸,如果酵母放少了,會(huì)出現(xiàn)酵母過少,紅糖發(fā)糕發(fā)不起來的情況。

2、發(fā)酵溫度不對(duì)

酵母菌在低溫環(huán)境下生長和繁殖的速度攪拌,如果室溫較低,或者保存面團(tuán)的環(huán)境溫度較低,就容易出現(xiàn)紅糖發(fā)糕發(fā)不起來的情況。

3、發(fā)酵時(shí)間不夠

一般來說,發(fā)酵面食需要發(fā)酵半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,如果發(fā)酵的時(shí)間短,例如只發(fā)酵了10分鐘左右,制作蒸出來的紅糖發(fā)糕就容易發(fā)不起來。

4、面粉和水的比例不對(duì)

在制作紅糖發(fā)糕的時(shí)候,水和面粉的比例也是很重要的,如果水放得少,紅糖發(fā)糕也發(fā)不起來。

紅糖發(fā)糕不用酵母電飯煲做法

1、首先準(zhǔn)備紅糖、酵母、紅棗、中筋或低筋面粉適量。

2、將紅糖用溫水溶解,然后放涼加入酵母攪拌均勻。

3、面粉過篩后倒入酵母紅糖水中,攪拌均勻成面糊,蓋上保鮮膜發(fā)酵30分鐘,至原本的兩倍大即可。

4、發(fā)糕糊倒入內(nèi)膽后,將紅棗清洗干凈去核,放入面糊上,接上電源按蛋糕鍵即可。

小貼士:一般只要15-20分鐘左右,紅糖發(fā)糕就能被蒸熟。

紅糖發(fā)糕吃了會(huì)胖嗎

適量食用不會(huì)發(fā)胖,過量食用有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

紅糖發(fā)糕的主要制作材料為淀粉、紅糖和酵母,從材料上來說,淀粉較易引起身體肥胖,但是食用淀粉含量高的食物后會(huì)增加飽腹感,會(huì)減少接下來的進(jìn)食,因此,適量食用紅糖發(fā)糕并不會(huì)發(fā)胖,但如果經(jīng)常大量食用紅糖發(fā)糕,并且不進(jìn)行體育鍛煉的話,也有可能會(huì)引起身體上的肥胖。

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