国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

百香果被很多人用來泡茶喝，而且還有很多人喜歡吃柚子，那么柚子能和百香果同吃嗎？下面就一起來看看吧！

柚子能和百香果同吃嗎

百香果可以和柚子一起食用。

百香果性平，富含膠原蛋白、氨基酸、有機酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分；柚子性寒，主要含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素以及鉀、磷等物質(zhì)，這兩種水果的性味及成分都不相克，所以是可以一起食用的。

吃了柚子可以吃香蕉嗎

可以一起少量食用，不宜吃多。

因為柚子味甘而性寒，歸脾、胃；而香蕉性寒、味甘，入肺、大腸，兩者性味上無沖突，無毒無刺激，營養(yǎng)成分上也并不相克，可以一起適量食用，但不宜大量同吃，以免引起身體不適。

柚子和香蕉一起吃有什么好處

潤腸通便

因為柚子和香蕉中含有豐富的水溶性膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，有一定的潤腸作用，可以有效的防治便秘。

健脾開胃

柚子口感酸甜，汁水充沛，其中富含多種果酸，可以促進胃酸分泌，促進食欲，而香蕉含有促進消化的大量膳食纖維，因此兩者一起食用具有一定健脾開胃的作用。

美容養(yǎng)顏

柚子、香蕉中維生素C含量不少，這種物質(zhì)可以抗氧化作用很強，可以抑制酪氨酸酶的活性，延緩肌膚衰老、淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白滋潤功效。

一天吃多少柚子最好

正常的體質(zhì)的成年人一天吃200克左右柚子就可以滿足人體所需了，若是腸胃不好、脾胃虛寒或者是老人、小孩、孕婦等比較特殊的人群，應(yīng)在200克的基礎(chǔ)上適當?shù)臏p小食用量。