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1、燉湯喝。將椰子肉添加各種食品燉湯，營養(yǎng)豐富，湯也比較清甜解暑。

2、蒸飯。將椰子肉切成小塊，加入適量其他食材，放在水面上蒸熟即可。

3、榨汁喝。將椰子肉剝離之后切碎，放入攪拌機(jī)，加入開水，攪拌好之后過濾出椰奶，根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜等，味道十分鮮美，椰香味濃郁。

4、制作成椰蓉。過濾后的椰子渣用烤箱烘干之后就成為椰蓉，可以與南瓜和糯米粉等攪拌混合，可以裹在食物外面直接食用。