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馬上就要到清明節(jié)了，想采摘一些清明草來(lái)做清明團(tuán)子吃，但家里也有小孩，說(shuō)是這個(gè)野菜還能入藥，不知道小孩能不能吃清明草呢？

清明草小孩可以吃嗎

對(duì)清明草不過(guò)敏的話可以吃。

清明草本身不含有毒成分，一般人群均可食用，但由于是野菜，存在一定的致敏因素，而小孩由于自身抵抗力和抗敏性不高，很容易出現(xiàn)食物過(guò)敏的現(xiàn)象，建議初次食用清明草的孩子，應(yīng)少量嘗試，在12小時(shí)看有無(wú)不適，如不適的話再吃為好，以免引發(fā)過(guò)敏等不適癥狀。

另外孩子即使吃清明草不過(guò)敏，但其中含有的膳食纖維較高，吃后不易消化，一次也不能吃多，否則會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等癥狀。

清明草吃了有什么好處

1、潤(rùn)腸通便

清明草富含膳食纖維，膳食纖維的攝入不僅可以加速腸道的蠕動(dòng)，還能增加大便的含水量，維持腸道菌群生態(tài)多樣性，起到潤(rùn)腸通便的功效，有助于防治便秘。

2、降血壓

清明草中含有特殊物質(zhì)，能夠擴(kuò)張局部血管，治療高血壓等癥；同時(shí)其富含的維生素C，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，還能有效減緩體內(nèi)自由基對(duì)血管的傷害。

3、明目

清明草中富含胡蘿卜素，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠維持和促進(jìn)免疫功能的提高，還是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，適當(dāng)吃能夠提高視力，尤其是暗視力水平。

4、止咳化痰

清明草就是鼠麴草，是菊科鼠麴草屬一年生草本植物，莖葉入藥，具有一定清肺祛濕，止咳化痰的功效，適用于燥咳少痰、肺癆咳嗽等癥狀，慢性氣管炎、支氣管炎者食用清明草是比較好的。

5、涼血解毒

清明草味甘性平，具有涼血解毒的功效，既可以內(nèi)服也可以外用，其中適于瘡瘍腫痛、血熱頭痛、吐血咯血、咽喉腫痛等癥，外敷可以用于治療蛇咬。

清明草吃了會(huì)過(guò)敏嗎

因人而異。

吃清明草是否會(huì)過(guò)敏有特異的人群針對(duì)性，并非是所有人吃清明草都會(huì)過(guò)敏，一般來(lái)說(shuō)食物引起的過(guò)敏癥狀，多出現(xiàn)在一些身體抵抗力較差，本身有過(guò)敏史的人身上較多，不過(guò)像清明草這種野菜，由于野外生長(zhǎng)環(huán)境的原因，可能其中含有一些重金屬、農(nóng)藥等殘留成分存在，如食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，需提高警惕，以免是食物中毒引起，最好及時(shí)就醫(yī)檢查，以對(duì)癥處理為好。

清明草哪些人不宜吃

除對(duì)清明草過(guò)敏的人以外，還有以下人群不宜吃清明草：

1、腹瀉人群不宜吃

清明草具有潤(rùn)腸通便的作用，若是腹瀉人群食用，可能會(huì)加重病情。

2、腸胃疾病者不宜吃

清明草含有豐富的膳食纖維，不易消化，腸胃疾病者吃后容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響病情。

3、低血壓人群不宜吃

清明草具有降低血壓的功效，低血壓人群食用會(huì)誘發(fā)或加重病情，可能出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸等癥狀。