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我媽叫我買一些姑娘果回去，但我不知道姑娘果好不好吃，那么姑娘果吃起來什么味道？姑娘果的功效與禁忌是什么？

姑娘果吃起來什么味道

姑娘果又被稱為戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬于一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分以及多種礦物質(zhì)化合物，成熟放姑娘果吃起來口感酸甜多汁，而沒熟的姑娘果則是吃起來比較酸澀。

姑娘果是直接吃的嗎

是的。

姑娘果味甘酸性寒，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、有機酸以及多種礦物化合物，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，是可以直接進行食用的，是生活中常見的一種水果。

但是在吃之前要先將姑娘果進行清洗，避免食用灰塵以及微生物，從而對人體的健康造成威脅。

姑娘果的功效與禁忌

功效

姑娘果是一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及纖維素成分，其中維生素具有較好的抗氧化作用，而纖維素可以加快人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

姑娘果作為一種寒性的水果，適量食用可以幫助降低人體的火氣，其次姑娘果中的水分含量比較多，適量食用具有一定解渴的功效，所以姑娘果具有一定清熱解毒的作用，對人體的健康具有好處。

姑娘果屬于一種中藥材，入腎經(jīng)，可以消除腎臟炎癥也能提高腎功能，還能加快身體內(nèi)水分的代謝，促進小便生成與排出，預(yù)防身體水腫，具有一定利尿消腫的作用。

禁忌

姑娘果性寒，一般是不建議過量食用的，過量食用容易加重人體的寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對人體的健康造成威脅。

其次脾胃虛寒者以及經(jīng)期女性也要適量食用姑娘果，避免對自身的健康造成傷害。

姑娘果不能和什么一起吃

雖說姑娘果性寒，但姑娘果屬于一種性質(zhì)比較平和的水果，用途比較廣泛，一般群人均可適量進行食用，既可以進行生吃，也可以制熟再吃。

生活中一般是沒有什么禁忌的食物的，都可以進行搭配食用，只是姑娘果性寒，與其他寒涼食物搭配的時候要注意，避免加重自身體內(nèi)的寒氣，對人體的健康造成威脅。

姑娘果一天吃多少合適

建議一天吃5-10顆即可。

雖然說姑娘果的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但畢竟姑娘果性寒，食用過量很容易加重人體胃腸道負擔，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅，所以姑娘果一天建議吃5-10顆左右即可，不宜食用過量。