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大麥若葉青汁是一種營養(yǎng)飲品，近幾年非常流行，很多人都會喝，那么大麥若葉青汁一天喝幾次？大麥若葉青汁喝多了會怎樣？

大麥若葉青汁一天喝幾次

根據(jù)情況看。

大麥若葉青汁主要由大麥嫩芽為原料，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、酵素等成分，食用可補(bǔ)充人體所需的多種成分，適用于大多數(shù)人群。

對于在日常食用，普通人群，一天食用1-2袋 （3g-6g克），早晚食用即可，對于亞健康人群，一天2-3袋（6g-9g），配合三餐食用即可，具體可以根據(jù)飲食及生活作息進(jìn)行調(diào)整。

大麥若葉青汁喝多了會怎樣

引起胃腸道不適

大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)不僅不會被人體吸收，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助胃腸道消化，加快身體代謝，正常食用對身體有一定益處，但要是不考慮腸胃健康，盲目過量食用的話，腸蠕動過快，可能會引起人體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸道不適。

大麥若葉青汁會過敏嗎

因人而異。

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，并不會都對同一樣的東西產(chǎn)生過敏，有些人會因接觸某種物品過敏，有些人會因食用某種食物過敏，少數(shù)人群在食用大麥若葉青汁時(shí)，可能也會產(chǎn)生一些過敏癥狀，在食用過后，有出現(xiàn)身體不適時(shí)，建議立即停止食用，以免癥狀加重。

但大麥若葉青汁出現(xiàn)過敏的情況較低，除了一些易過敏體質(zhì)人群，是大多數(shù)人群可以放心食用的對象。

大麥若葉青汁怎么喝

沖水喝。

大麥若葉青汁是一種營養(yǎng)飲品，商家為了更方便保存和更具有便攜性，在市面上大多數(shù)都以粉質(zhì)狀態(tài)售賣，買回來后需要用水沖開飲用，才可以達(dá)到更好的效果。

但因大麥若葉中含有很多活性成分，不能直接使用熱水沖泡，容易導(dǎo)致其功效降低，因此需要選擇在50度以下的溫水來沖，有助于發(fā)揮更好的功效。