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珍珠奶茶是一種口感絲滑、味道清甜的飲品，深受人們的喜愛，而珍珠奶茶喝多了對身體有影響嗎？珍珠奶茶一天喝多少比較合適呢？以下為你解答。

珍珠奶茶喝多了對身體有影響嗎

奶茶中含有奶精、香精、色素等物質(zhì)，若是食用過多不易被人體吸收消化，還會增加腸胃負擔，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適情況，且長期囤積在人體，會促使肥胖的發(fā)生，另外，其中的反式脂肪酸中含有較高的熱量和膽固醇，飲用過多可能會誘發(fā)高血脂等心血管疾病，對自身健康不利，同時還會增加血液粘稠度，對記憶力有一定的損害。

珍珠奶茶一天喝多少杯比較合適

一般建議一天喝500ml以下。

珍珠奶茶正常情況下食用，并不會對自身健康產(chǎn)生影響，但是不宜過度飲用，以免給自身健康帶來一定的影響，一般來說，珍珠奶茶一天喝500ml以下即可，且不宜長期天天喝，另外，珍珠奶茶存放時間過長，出現(xiàn)了變質(zhì)情況也不宜食用，最好在兩小時內(nèi)食用完，營養(yǎng)和口感都是比較不錯的。

珍珠奶茶喝多了怎么辦

視情況處理。

珍珠奶茶中的珍珠是用木薯粉制作的，本身食用過多會增加腸胃負擔，造成腹脹等消化不良情況，若是珍珠奶茶一不小心喝多了，身體有明顯的腹脹感，建議用手輕揉胃部，幫助食物的消化，也可適當?shù)穆?，促進消化，當然也可食用山楂、檸檬等促消化的食物。

若是有惡心等嚴重不適癥狀，建議前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下服用健胃藥物進行治療，且后期注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激食物。

珍珠奶茶珍珠多久消化

與自身消化能力有關(guān)系。

珍珠奶茶中的珍珠多久能夠消化完成與自身的消化功能有關(guān)系，正常情況下，消化功能良好的人，3-4小時就能完全消化完成了，若是有消化不良情況或自身消化功能欠佳者，那么時間會有所延長，短則6-8小時，長則1天。

另外，晚上10點之后，并不建議食用珍珠奶茶，不僅會增加腸胃負擔，還會對夜間睡眠質(zhì)量有所影響，可能會出現(xiàn)失眠、起夜增多等情況。