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蒲公英泡水是我們生活中常見的一種飲品，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，深受人們的喜愛和歡迎，那么蒲公英泡水喝的功效？蒲公英泡水哪些人不宜喝？

清熱解毒

蒲公英中含有大量的維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體之后可以幫助保護(hù)人體的肝臟以及排出人體多余的毒素物質(zhì)，具有一定的清熱解毒的作用，對人體健康具有一定好處。

排毒養(yǎng)顏

蒲公英泡水中含有大量的纖維素成分，而纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動的功效，可以幫助促進(jìn)人體排出體內(nèi)多余的毒素物質(zhì)，其次，蒲公英泡水中還含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等成分，適量飲用幫助改善人體皮膚暗淡以及毛孔粗大的皮膚癥狀，具有一定排毒養(yǎng)顏的作用。

降低膽固醇

蒲公英泡水一般是使用切細(xì)干燥的蒲公英根或者葉子，其中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)成分，適量飲用具有可以幫助降低人體膽固醇，具有降低人體膽固醇的作用。

預(yù)防肝硬化

蒲公英含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀成分可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，幫助調(diào)節(jié)人體心率指數(shù)，其次蒲公英中還含有豐富的蛋黃素，適量飲用，可以幫助預(yù)防肝硬化，有利于人體的健康。

蒲公英泡水哪些人不宜喝

過敏者不能喝

一般情況下對于蒲公英過敏的人群來說是不建議飲用蒲公英泡水的，因為這類人群一旦接觸蒲公英之后就可能會誘發(fā)或者加重他們的過敏的癥狀，出現(xiàn)腹痛、頭暈、惡心以及皮膚紅腫等不適癥狀，對他們的健康造成威脅。

體質(zhì)偏寒的人群不宜喝

蒲公英是一種性寒的食物，體質(zhì)虛寒的人群飲用之后容易加重寒氣，加重他們的胃腸道負(fù)擔(dān)，所以一般是不建議體質(zhì)虛寒的人群飲用蒲公英的。