国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

現(xiàn)在是吃柚子的季節(jié)，而其柚子富含豐富的維生素成分，有助于美容養(yǎng)顏，所以在日常的生活中很多人都喜歡吃柚子。不過(guò)紅心柚子容易消化嗎？紅心柚子一天吃多少適宜呢？

紅心柚子是容易消化的嗎

柚子并不是不好消化。

中醫(yī)認(rèn)為柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。一般來(lái)說(shuō)，做成果汁之類(lèi)的會(huì)比較容易消化和吸收的。

紅心柚子一天吃多少適宜

建議一天吃2-3瓣，大約100克為好。

首先是因?yàn)榧t心柚子性寒，含有較多的果酸，吃多了容易加重食用者體內(nèi)的寒氣以及刺激腸胃引發(fā)不適。其次人均每日吃水果在300克，品種在3樣即可滿足需求，均算到紅心柚子上，大約是100克，相當(dāng)于2—3瓣的柚子。

紅心柚吃多了會(huì)怎么樣

1、柚子中毒

吃紅心柚子并不上火，但一次過(guò)多的食用紅心柚子會(huì)影響肝臟解毒，使得肝臟受損，還會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速、乏力倦怠等中毒癥狀。

2、體寒

柚子性寒，具有清熱的功效，過(guò)多的食用紅心柚子會(huì)造成身體內(nèi)部寒氣過(guò)大，導(dǎo)致腹瀉。