国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

最近市場(chǎng)上有很多商家都在賣藕帶，我之前沒有吃過，買了一些回來準(zhǔn)備嘗嘗，想請(qǐng)問藕帶要怎么做好吃呢？

藕帶怎么做好吃

藕帶也叫做藕尖、藕稍、藕鞭等，它是蓮藕的嫩莖，是沒有長(zhǎng)大的蓮藕，其口感細(xì)嫩清脆，而且富含營養(yǎng)，具有解煩毒、下瘀血的作用，它的食用方法也有很多，炒、拌、煎、蒸、炸、煮、生吃皆可，可以將它當(dāng)成主料，也可以作為配料，葷素皆宜。

清炒藕帶

材料：藕帶300克，紅椒、蔥花、食鹽、食油、鹽、雞精各適量。

做法：

1、將藕帶清洗干凈，切成段，泡在水中備用。

2、紅椒洗凈，切絲備用。

3、鍋中入油，燒熱，放入藕帶翻炒片刻。

4、加入紅椒絲，調(diào)入食鹽、雞精。

5、翻炒至入味，加入蔥花快速炒勻。

6、出鍋裝盤即可。

泡椒拌藕帶

材料：藕帶、泡椒、食鹽、食油。

做法：

1、將藕帶清洗干凈，切成斜到段備用。

2、鍋中加入清水煮沸，加入食用和適量食鹽攪勻。

3、將藕帶放入焯燙片刻，放入涼水晾涼，瀝干水分裝入盤中。

4、泡椒切碎，放入藕帶中，再倒入適量泡椒汁攪勻即可食用。

酸辣藕帶

材料：藕帶、紅辣椒、泡椒、大蒜、小蔥、白醋、白糖、食鹽、食油。

做法：

1、將藕帶洗凈，切成斜片，泡入淡鹽水中備用。

2、紅椒、泡椒切碎，小蔥切末，大蒜切末備用。

3、鍋中熱油，放入紅椒、泡椒、大蒜翻炒出香味。

4、倒入藕帶翻炒。

5、然后加入適量食鹽、白糖和醋翻炒均勻。

6、出鍋前加入蔥花快速炒勻即可。

荷塘三寶

材料：鮮蓮子、藕帶、菱角、食鹽、食油、水淀粉適量。

做法：

1、將蓮子剝出，去皮洗凈；菱角剝出，洗凈，切開。

2、藕帶洗凈，切成小段備用。

3、鍋中加入少量食油燒熱，放入蓮子和菱角翻炒。

4、然后再倒入藕帶繼續(xù)翻炒。

5、小碗中倒入淀粉，加入少量清水?dāng)噭颍尤脒m量食鹽攪勻。

6、然后倒入鍋中，勾一層芡。

7、炒勻后即可出鍋裝盤。

藕帶要去皮嗎

不需要去皮。

藕帶是蓮藕的嫩莖，其外皮很薄，口感非常脆嫩，并不影響食用，而且還可以增強(qiáng)食用口感；另外，藕帶的表皮中還含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等多種營養(yǎng)成分，去皮后反而會(huì)造成浪費(fèi)，影響藕帶的營養(yǎng)價(jià)值，因此一般吃藕帶是不需要去皮的。但是藕帶皮上會(huì)有淤泥和細(xì)菌，食用之前要注意將表皮徹底清洗干凈。