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酸石榴這是石榴的一種，石榴這種水果想必大家并不陌，生其含有比較豐富的維生素以及其他微量元素，對于人體來說存在有不少的好處，那么酸石榴籽的功效與作用是什么？

滋養(yǎng)細嫩肌膚

酸石榴籽具有超強的美容功效，平時把它取出以后曬干，放到破壁，機中把它研磨成粉末，每次取出適量加適量的蜂蜜，調(diào)勻以后制成面膜，直接外敷在皮膚上，十幾分鐘以后用清水洗凈，就能起到滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要作用。

預(yù)防心血管疾病

酸石榴籽取出以后研磨成粉末狀，還可以直接口服，在喝牛奶或者喝豆?jié){時，都可以加入適量的酸石榴籽粉，這樣能讓人體盡快把酸石榴籽中的營養(yǎng)成分吸收和利用，能增強人體的抗氧化能力，而且能保護人類心血管，可以防止動脈硬化和冠心病，以及高血壓，高血脂等多種常見疾病發(fā)生。

預(yù)防潰瘍病

酸石榴籽對人類的腸胃還有明顯保護作用，它含有的氨基酸和微量元素被人體吸收以后，能調(diào)節(jié)腸胃功能，而且能修復(fù)受損的胃粘膜減少刺激性物質(zhì)對人類胃黏膜的傷害，它不但能預(yù)防胃炎，還能預(yù)防胃潰瘍和十二脂腸潰瘍發(fā)生，對維持人體消化系統(tǒng)健康有很大的好處。

預(yù)防高血糖

預(yù)防高血糖也是酸石榴籽的重要作用，酸石榴籽中含有豐富的多酚和一些黃酮類化合物，它還含有一些生物堿和多種維生素與礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能維持人體正常代謝也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進胰島素產(chǎn)生，而且能提高胰島素的胡，可以防止人體血糖升高。那些患有糖尿病的人群，多吃一些酸石榴籽還能讓血糖盡快下降，能讓糖尿病病情保持穩(wěn)定。