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紅豆水具有較高的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值，生活中經(jīng)常會(huì)有人煮一些紅豆水喝，但是紅豆水也并不是隨便就可以喝的，那么喝紅豆水有哪些禁忌呢？

不宜多喝

紅豆水中的主要原材料就是紅豆，它雖然只是一種食材，也沒有毒副作用，適量食用對(duì)人體有一定的好處，但是紅豆水中含有豐富的纖維素成分，若是食用過多，纖維素在體內(nèi)無(wú)法完全消化，就可能會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，引起腸胃不適；另外，紅豆水還具有較好的利尿作用，喝多了很可能會(huì)導(dǎo)致小便量增多，次數(shù)增加。一般建議一天喝250-300毫升左右即可。

尿頻尿多者不宜喝

紅豆水中含有豐富的鉀、鈉、鎂、磷等礦物成分，具有較好的利尿消腫的作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，對(duì)于腎性水腫、心臟病浮腫等癥有一定的好處，但是若是尿頻尿多者飲用紅豆水，反而更會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。

津枯便秘者不宜喝

紅豆水中含有較為豐富的纖維素成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)大部分的便秘癥狀有一定的好處，但是若是因?yàn)槟c胃內(nèi)津液不足而導(dǎo)致便秘者則不宜喝太多紅豆水，因?yàn)榧t豆水具有一定的利水作用，會(huì)加劇本身的津枯情況，從而可能會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀加重。

紅豆水可以天天喝嗎

可以適量天天喝。

紅豆水味道芳香甘甜，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、補(bǔ)血生乳等多種功效，它本身并無(wú)毒性，天天適量食用對(duì)身體也有一定的好處，但是要注意不宜喝太多，以免引起腸胃不適。

紅豆水什么時(shí)候喝最好

早上喝。

雖然喝紅豆水并沒有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，但是人體經(jīng)過一晚上消耗需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，而且早上也是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝紅豆水可以更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值得到更好的發(fā)揮，所以一般建議紅豆水在早上喝會(huì)更好。