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花甲的功效與作用 花甲的功效與作用及食用方法

更新時(shí)間:2022-11-28 17:03:08作者:admin

花甲的功效與作用 花甲的功效與作用及食用方法

花甲含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì),花甲可以降低體內(nèi)的膽固醇,花甲還有益精潤臟的作用。

降膽固醇

花甲肉,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

花甲還含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w機(jī)能的重要組成部分,是維持我們生命的基本要素,蛋白質(zhì)充足才能代謝正常。

補(bǔ)鈣

花甲還有豐富的鈣物質(zhì),而鈣可以幫助身體獲得營養(yǎng),可以使得身體和骨骼能夠得到鈣物質(zhì)的補(bǔ)充。

亮發(fā)潤膚

花甲含有豐富的碘,能加快人體新陳代謝,亮發(fā)潤膚,抗冷御寒。

滋陰潤燥

花甲屬于貝類,味甘、咸,性寒,花甲肉有滋陰明目、軟堅(jiān)化痰、利尿消腫之功效,用于肝腎陰虛,煩熱盜汗,消渴,水腫,小便不利。

本文標(biāo)簽: 花甲的功效與作用  飲食指南  

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