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榴蓮是一種常見(jiàn)的水果，味道清甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，最近是榴蓮成熟上市的時(shí)候，我還挺喜歡吃榴蓮的，但是我今天吃榴蓮之后胃有些不舒服，請(qǐng)問(wèn)吃完榴蓮胃不舒服怎么回事？

吃完榴蓮胃不舒服怎么回事

吃完榴蓮胃不舒服可能是吃到了壞了的榴蓮、本身腸胃不好、進(jìn)食過(guò)多的榴蓮等原因?qū)е率?，如果不舒服的情況比較嚴(yán)重的話(huà)，需要立即送往醫(yī)院，如果只是有一些不舒服的話(huà)，可以輕柔的按摩腹部、進(jìn)行散步來(lái)促進(jìn)代謝。

小貼士

1、榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，進(jìn)食過(guò)多的榴蓮不利于消化，一般一天食用榴蓮的劑量不宜超過(guò)100克，尤其是本身腸胃就不好的人群。

2、榴蓮的價(jià)格昂貴，但為了健康考慮，壞了的榴蓮就不要繼續(xù)食用了。

榴蓮不夠熟開(kāi)了后還能熟嗎

不會(huì)。

榴蓮不夠熟就不要打開(kāi)，若是打開(kāi)了不夠熟的榴蓮的話(huà)，榴蓮果肉不會(huì)再繼續(xù)成熟，會(huì)保持在現(xiàn)在的狀態(tài)，因此，如果想吃成熟的榴蓮，就要確定榴蓮果肉已經(jīng)成熟了才能進(jìn)行打開(kāi)。

如果不夠成熟的榴蓮已經(jīng)打開(kāi)了的話(huà)，則沒(méi)有催熟的辦法，想挽回口感的話(huà)，可以通過(guò)烤制榴蓮、蒸制榴蓮的方法來(lái)改善榴蓮的口味。

小貼士

下一次再買(mǎi)榴蓮的時(shí)候，就要注意仔細(xì)觀察榴蓮，確認(rèn)榴蓮已經(jīng)熟了再開(kāi)。

榴蓮可以空腹吃嗎

如果腸胃比較好的話(huà)，可以空腹吃榴蓮。

在榴蓮果肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，如果腸胃不好的話(huà)，建議不要空腹吃榴蓮，以免增加消化負(fù)擔(dān)，不利于腸道，如果腸胃比較好的話(huà)，可以空腹吃榴蓮，只是注意，也不要一次性吃太多，建議控制在20-100克左右。

榴蓮可以吃熱的嗎

可以吃熱的。

榴蓮是一種常見(jiàn)的水果，在榴蓮果肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，榴蓮可以吃熱的，日常比較常見(jiàn)的榴蓮加熱方式有：烤榴蓮、蒸榴蓮等，都是風(fēng)味比較獨(dú)特的榴蓮吃法，喜歡吃熱食的人群可以選擇將榴蓮加熱后再吃。