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香瓜的營養(yǎng)價值非常高，口感香甜，但是通常都會聽到香瓜不可以空腹吃的說法，那么香瓜能空腹吃嗎？空腹吃香瓜有什么危害？

香瓜能空腹吃嗎

香瓜不能空腹吃。

香瓜屬于涼性水果，再者香瓜含有的水分比較多，空腹吃香瓜可能稀釋胃酸，胃液減少，從而影響胃腸的蠕動速度，還有可能出現(xiàn)胃部脹滿、消化不良、食欲減退的癥狀。

空腹吃香瓜有什么危害

空腹吃香瓜可能會刺激腸壁蠕動，造成腹瀉、腹痛、腹脹、小便頻等癥狀。另外香瓜中的含糖量比較高，直接空腹吃香瓜，空腹吃香瓜會直接吸收糖分，導致血糖升高，還會造成脂肪的堆積。

此外，香瓜水分比較多，空腹吃香瓜時，會稀釋胃液的濃度，對胃黏膜造成損傷，引發(fā)胃痛等不適癥狀。

空腹吃香瓜還會加重心臟負擔，香瓜含有纖維素，當空腹吃香瓜時胃內(nèi)沒有食物，而纖維素會加快腸道的蠕動，因此容易加重心臟的負擔，容易引起心肌梗塞。

香瓜可以跟海鮮一起吃嗎

不建議一起吃。

香瓜與海鮮都是寒性食物，一起吃容易導致腹瀉，本身體質(zhì)虛弱的人群不建議一起吃。建議吃完海鮮3個小時之后，再吃香瓜，以免對身體造成傷害。

香瓜上火嗎

香瓜不會上火。

香瓜屬于偏寒性的水果，含有大量的水分和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消暑熱、解煩渴、立小便的功效，食用后對于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)都有很好的滋養(yǎng)作用，潤腸通便。

還可以加速身體內(nèi)火熱的排出，促進新陳代謝，消腫，此外香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素c，可以促進腸道蠕動，加速身體代謝，降低血壓，預防心腦血管疾病的發(fā)生。