更新時間：2022-12-20 15:38:35作者：佚名
1、主料：花生仁（生）50克，粳米100克。調料：冰糖5克。
2、將花生洗凈搗碎，粳米淘洗干凈，和冰糖一起放入鍋中，加清水1升，先用旺火煮開，再用文火煮20至30分鐘即可。
3、花生粥長期食用可潤腸通便，健脾健胃，補中益氣，還可促進大腦發(fā)育。
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1、食材：糯米飯500克、醬干適量、火腿腸適量、香菇適量、玉米粒適量。2、準備食材：醬干、香菇、火腿腸、瘦肉、玉米粒。 3、將醬干、香菇、火腿腸切小丁，瘦肉、切小丁備用。 4、鍋里放油，加入切好的食材，炒香；加入玉米
2022-12-31 12:26
1、食材：紅糖50克、普通面粉300克、干酵母3克、熱水80克、酒釀100克。2、紅糖倒入碗中，加入熱水攪拌融化晾溫備用。3、將面粉、酒釀和酵母放進揉面桶內，再加入紅糖水。4、混合揉成光滑的軟面團，覆蓋保鮮膜放到溫暖處進
1、食材：雞胸肉一塊、菠蘿三分之一個、大青椒一個、紅椒一個、九制話梅4顆、話梅糖4顆、九制陳皮一把、檸檬半個。2、雞胸肉一塊，沖洗干凈，切成薄片。3、加入適量白酒，（料酒也行）生抽，咸鹽，糖，胡椒粉（黑胡椒、白胡椒都行）
2022-12-31 12:23
1、用料調料：酥皮油、黃油、糖粉、鷹栗粉、糖、吉士粉、煉乳。 2、將雞蛋、糖、煉乳、吉士粉、鷹栗粉、黃油、水混合后蒸制成奶皇餡。 3、將面粉、糖、雞蛋、黃油混合后加水調成面團，醒制后包入適量的酥皮油，搟疊后，制成酥皮
1、主料：面粉、雞蛋、洋蔥、牛肉。 2、配料：干辣椒、鹽、生抽、豆粉、油。 3、雞蛋打散放入面粉里，加少許鹽，和勻，揉成光滑的面團，蓋上濕布，醒20分鐘。 4、洋蔥切碎粒，牛肉切碎，炒鍋放油，熱了后加入干辣椒，炒香
1、主料：酸奶200克。 2、輔料：橙子半粒、獼猴桃1粒、火龍果小半粒。 3、將所有的水果切小丁放入果汁機的杯體中。 4、加入酸奶。 5、杯體蓋上果汁機攪拌蓋。 6、安在果汁機中。 7、按下啟動鍵打成奶昔就好
2022-12-31 12:21
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