高碳水化合物的食物有哪些 高碳水化合物的食物有哪些危害?
2024-03-15
更新時間:2024-03-15 09:39:02作者:未知
1、把洋槐花從樹上捋下來,,當(dāng)心樹上有刺扎到你,把洋槐花進(jìn)行在清水中洗干凈,并晾置一會兒。
2、在洋槐花上面打入兩個雞蛋,這樣吃起來非常散松。
3、然后加入適量的面粉在在一起攪拌均勻,使其洋槐花上都粘有面粉即可。
4、把拌好面的洋槐花放入到鍋內(nèi)的篦子上,鍋內(nèi)加入適量多的水,進(jìn)行開始蒸煮,蒸煮30-40分鐘即可。
5、蒸好洋槐花進(jìn)行掀鍋,可以看出來蒸的非常好而且散松。
6、最后一部需要調(diào)蒜汁,把洋槐花盛入到盤子里,然后撒上蒜汁即可食用,