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鴨燉什么湯好吃又營(yíng)養(yǎng)(鴨燉什么最好最營(yíng)養(yǎng))

更新時(shí)間:2024-02-06 02:13:38作者:未知

鴨燉什么湯好吃又營(yíng)養(yǎng)(鴨燉什么最好最營(yíng)養(yǎng))

1、可在老鴨湯里加入鮮淮山、蓮藕或冬瓜等食材,既可葷素搭配起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果,又能補(bǔ)虛損、消暑滋陽(yáng),實(shí)為夏日滋補(bǔ)佳品。如加配芡實(shí)、薏苡仁同燉湯則滋陽(yáng)效果更佳,且能健脾化濕、增進(jìn)食欲。

2、肥鴨肉質(zhì)鮮嫩,但烹制不得要領(lǐng)會(huì)肉膩味腥。下面介紹烹制肥鴨的方法。先將宰殺整理好的肥鴨去掉頭顱、翅膀和小腿,然后將鴨體一分為四,將鴨的脂肪取出,置鍋內(nèi)煉油,并將鴨塊在熱油中初炸一下取出,待油溫升至八九成熱時(shí)再回炸一次(如鴨油少,可再加些油),以減少鴨體的含油量,以去其油脂,并使其內(nèi)外溫度平衡,易于烹制。

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1、在老鴨湯里加入鮮淮山、蓮藕或冬瓜等食材,提高滋補(bǔ)功效。步驟:鮮淮山去皮洗凈,切成滾刀塊,浸泡在清水中待用;老鴨洗凈拭干水,剁成塊狀;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。2 、熱鍋煮沸水,倒入1湯匙料酒,將鴨肉放下鍋氽

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