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番茄和雞腿怎么做(番茄和雞腿怎么做才好吃)

更新時間:2024-02-24 05:28:52作者:未知

番茄和雞腿怎么做(番茄和雞腿怎么做才好吃)

1、處理食材 番茄切大塊,檸檬切塊(圖中留了一片做裝飾用),胡蘿卜、土豆、洋蔥都切成約2厘米見方,小塊雞腿去皮,雞皮留用。

2、腌制雞腿 先用少許蔥姜腌制20分鐘左右(可在表面噴或淋少量水,讓蔥姜腌制更均勻) 取出蔥姜,倒出多余水分,再加入鹽、黑胡椒、羅勒,抓勻后靜置腌制30分鐘。

3、不粘鍋內(nèi)加少許水防止干燒,將雞皮放入鍋中煎出少許油。待雞皮卷起時加入雞腿。

4、雞腿兩面稍微煎熟(大約3分鐘,煎至兩面變色即可),盛出備用。

5、留底油加入番茄和適量水,燒至番茄略微脫皮,這時候就可以用木鏟和筷子配合給番茄去皮了,不去皮也可以,按個人喜好。

6、番茄燒至出汁時就可以加入蔬菜塊和雞腿燉煮了。

7、加入雞腿,土豆、胡蘿卜塊,洋蔥碎,加水沒過食材,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燉煮約20分鐘 燉煮時可蓋上鍋蓋,讓熱力更集中均勻地加熱食材,這期間最好不要走開,每隔5-10分鐘觀察一下鍋中的水是否燒干。

8、最后加入檸檬和羅勒,轉(zhuǎn)小火悶煮大約2分鐘,至煮出羅勒香味即可,隨后按各人口味加入適量鹽、糖調(diào)味即可,最后撒上黑胡椒,關(guān)火 敲黑板:這時候不要馬上出鍋,繼續(xù)蓋上鍋蓋,讓食材在鍋里悶幾分鐘,等到鍋蓋不再那么燙手的時候再盛出,在這段時間里香料會繼續(xù)為食材進(jìn)行加工,這樣能讓菜肴更富香氣(時間大約在3分鐘左右)。這樣就可以裝盤了。

本文標(biāo)簽: 番茄和雞腿怎么做  

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