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翅根怎么做才是減脂餐 翅根怎么做才是減脂餐食譜

更新時(shí)間：2023-07-29 14:34:38作者：未知

翅根怎么做才是減脂餐 翅根怎么做才是減脂餐食譜

1、少油、少鹽就可以減脂。

2、空氣炸鍋炸雞翅用料：翅根兩斤、適量醬油、適量鹽。

3、做法：用叉子在每個(gè)雞翅根身上，都扎幾個(gè)孔；

4、倒入醬油、鹽，給每個(gè)雞翅根進(jìn)行按摩；

5、空氣炸鍋預(yù)熱5分鐘，將翅根放到空氣炸鍋中，180度，20分鐘，中途記得翻一次面。

本文標(biāo)簽： 食譜  

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