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1、用大量的橄欖油，少量的海鹽和黑胡椒粉涂抹在化凍后的牛排上。

2、將牛排放入熱鍋中，然后以中火煎6分鐘，每分鐘轉(zhuǎn)動(dòng)、翻轉(zhuǎn)一次。（一定是熱鍋，這可以是牛排外表的肉焦糖化，制作更加可口的牛排）

3、如需更多風(fēng)味，請(qǐng)嘗試以下一項(xiàng)或多項(xiàng)措施。

4、將大蒜切成薄片，每次轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)在牛排上擦一下。

5、用黃油將牛排擦一下，黃油的甜味會(huì)使牛排更加美味。

6、將百里香或迷迭香等木質(zhì)草藥綁在木勺的手柄上來(lái)制作草藥刷，然后每分鐘左右在牛排上刷一下。

7、根據(jù)自己喜愛(ài)的熟度，將煎好的牛排取出后，用少量初榨橄欖油或黃油摩擦收汁兩分鐘。

8、最后用刀將牛排切開(kāi)，裝盤(pán)、并淋上湯汁。

9、這樣美味多汁的牛排就做好了。