瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時(shí)間:2023-02-26 15:42:46作者:未知
1、材料:鯰魚400克、酸白菜300克。調(diào)料:鹽5克、味精3克、八角3克、胡椒粉2克、大蔥10克、姜10克。
2、酸菜切成排骨塊,洗凈,用沸水焯透?jìng)溆谩?/p>
3、鯰魚用清水洗凈,去內(nèi)臟,剁成段,用沸水焯透?jìng)溆谩?/p>
4、炒鍋加豬油燒熱,下蔥、姜爆鍋,下料酒、八角、味精、精鹽、酸菜煸炒,再加鮮湯,下鯰魚燉20分鐘,淋香油,加胡椒粉即可。