怎么吃菠蘿蜜才好吃 菠蘿蜜怎么吃好?
2023-01-30
更新時(shí)間:2023-01-16 00:08:43作者:未知
1、食材:去骨去皮雞脯4塊,每塊約175克,面粉2湯匙,鹽、黑胡椒適量,無鹽黃油25克,葵花籽油11/2湯匙,冬蔥2個(gè),新鮮龍蒿4枝,無甜味白葡萄酒225毫升,清雞湯350毫升,鮮奶油4湯匙。
2、烤箱低溫預(yù)熱。雞脯切去肥肉,用紙巾拍干,撒上面粉。加少許鹽、黑胡椒調(diào)味。
3、煎鍋中注入黃油、一湯匙葵花籽油,中火加熱。放入雞肉,每面煎約6分鐘。
4、冬蔥去皮切碎。龍蒿洗凈瀝干,剪下尖端的長(zhǎng)葉作點(diǎn)綴用。其余葉子摘下,略切備用。
5、雞肉放入烤箱保溫。冬蔥放入鍋內(nèi)剩余的油中,拌炒一分鐘,然后加入酒、一半龍蒿碎。煮至酒只剩一半時(shí),加入雞湯,煮至汁液尚余一半。
6、加入鮮奶油和剩余的龍蒿拌勻。雞肉回鍋,每面煮一分鐘至熱透。撒上少許鹽和黑胡椒調(diào)味,用龍蒿葉點(diǎn)綴后上桌。