寶寶輔食蛋黃的做法(寶寶輔食蛋黃的做法大全)
2024-07-04
更新時間:2024-07-04 05:46:32作者:未知
1、直接生吃
大廚們最推薦的方法是生吃。因為冰草本身含有天然植物鹽,吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干凈,什么都不添加,用舌頭細細地品一下,就可以感覺到這股淡淡的鹽味。而冰草吃起來細嫩無渣,脆爽多汁,這種特質(zhì),也是通過生吃的方法最能體會。部分餐廳會把生吃的冰草放在冰面上裝盤,讓冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起來尤為開胃。
2、蒜末拌冰草
冰草400克,蒜末、香油、鮮貝露適量。把冰草掰成段,放入適量蒜末、香油、鮮貝露調(diào)味汁,再放入腰果碎,輕輕伴勻裝盤即可。
3、涼拌冰草
取冰草500克、炒熟的黃豆5克、熟芝麻3克、剁椒醬1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、涼白開30克。準備好原材料,冰草清洗干凈,摘成小段。將炒熟的黃豆用搟面杖碾成碎瓣,用一個小碗,加入自制剁椒醬、焙煎芝麻口味沙拉汁,加入生抽、白醋、熟芝麻、黃豆碎瓣、涼白開,攪拌均勻,蘸著醬料汁就可以吃了。
4、冰草沙拉
冰草300克、西紅柿半個、檸檬半個、藍莓20粒、鹽焗腰果12粒、橄欖油適量。準備好原材料,西紅柿切塊、檸檬切片備用。用手把冰草撕成小片,加入切好的西紅柿和檸檬。放入洗好的藍莓,淋入適量橄欖油,加入鹽焗腰果,攪拌均勻即可裝盤。
5、雞蛋炒冰草
冰草300克,雞蛋3個,準備好原材料,洗凈冰草切段,將雞蛋打入碗中,加香蔥,鹽、雞精少許,攪勻。鍋中油熱后,倒入蛋液,即刻放入冰草,輕輕翻炒,待蛋液凝固即可裝盤食用。